Symptom & Mood Tracker

Kiểm soát nhiều hơn sự lo lắng, đau đớn, mệt mỏi, cảm xúc, sức khỏe tâm thần của bạn và hơn thế nữa

✅ Đòi lại quyền kiểm soát các Triệu chứng & Tâm trạng của bạn

Bearable trao quyền cho mọi người lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe của họ bằng cách làm cho việc theo dõi tâm trạng và triệu chứng trở nên đơn giản, thuận tiện và dễ tiếp cận. Việc ghi vào nhật ký sức khỏe của chúng tôi rất nhanh chóng và dễ dàng, vì vậy bạn có thể tập trung nhiều năng lượng hơn để cảm thấy tốt hơn.

Ứng dụng này đã được định hình bởi cộng đồng hàng nghìn người của chúng tôi với các vấn đề sức khỏe mãn tính khác nhau.

✅ Nhận thông tin chi tiết chỉ với vài cú nhấp chuột mỗi ngày

Khám phá các xu hướng và mối tương quan trong thói quen, triệu chứng, tâm trạng của bạn, v.v.

Chỉ với một vài cú nhấp chuột mỗi ngày, nhật ký sức khỏe thông minh của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những hoạt động hàng ngày và các yếu tố sức khỏe đang ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

✅ Tất cả theo dõi sức khỏe của bạn ở một nơi

Mệt mỏi với việc tung hứng nhiều ứng dụng để theo dõi tâm trạng, triệu chứng, giấc ngủ, tập thể dục, chế độ ăn uống và thuốc men của bạn? Chúng tôi nghĩ rằng tất cả những thứ này nên được lưu giữ ở một nơi thuận tiện để bạn và bác sĩ của bạn có thể có được bức tranh toàn cảnh về sức khỏe của bạn.

Bearable giúp bạn:

✔️ Ghi lại tâm trạng và các triệu chứng của bạn trong vài giây nhanh chóng ghi lại những thay đổi về cảm xúc, sức khỏe tinh thần và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng như đau đớn, mệt mỏi và các triệu chứng của bệnh cấp tính và mãn tính.

✔️ Nhận thông tin chi tiết về mối tương quan giữa các hoạt động hàng ngày của bạn với những thay đổi về tâm trạng, triệu chứng, giấc ngủ và năng lượng của bạn.

✔️ Giữ mọi thứ ở một nơi với dòng thời gian sức khỏe của chúng tôi. Lọc các mục nhập của bạn để làm cho chúng dễ dàng chia sẻ hơn với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn.

✔️ Hoàn toàn tùy chỉnh cách bạn ghi lại thói quen hàng ngày và các yếu tố sức khỏe, chẳng hạn như giấc ngủ, chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc men, căng thẳng, lo lắng, cảm xúc và triệu chứng của bệnh cấp tính và mãn tính.

✔️ Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc hẹn với bác sĩ hoặc nhà trị liệu tiếp theo của bạn với lịch trình chi tiết, nhật ký đầy đủ về những thay đổi về sức khỏe của bạn cũng như thông tin chi tiết về các tác nhân và phương pháp điều trị tiềm năng.

✔️ Biến việc viết nhật ký trở thành một thói quen lành mạnh với quy trình đăng ký nhanh chóng và thú vị của chúng tôi.

Và còn nhiều nữa…

➕ Đặt lời nhắc. Tùy chỉnh lời nhắc của bạn về thói quen lành mạnh, thuốc men, kiểm tra sức khỏe tâm thần, v.v.

➕ Chia sẻ và xuất. Xuất dữ liệu của bạn một cách riêng tư và an toàn.

➕ Tự động đồng bộ hóa dữ liệu sức khỏe. Chẳng hạn như Giấc ngủ, Số bước và Nhịp tim từ GoogleFit

➕ Chế độ tối.

➕ Khôi phục dữ liệu trên các thiết bị.

💡 Chỉ là một số cách mọi người sử dụng Bearable

theo dõi triệu chứng

Theo dõi tâm trạng & tạp chí

theo dõi cảm xúc

Theo dõi sức khỏe tâm thần

theo dõi lo lắng

theo dõi cơn đau

Trình theo dõi bệnh mãn tính

theo dõi thuốc

Tạp chí & nhật ký sức khỏe

🔐 RIÊNG TƯ & BẢO MẬT

Hãy yên tâm khi biết dữ liệu của bạn được mã hóa an toàn trên máy chủ của chúng tôi. Bạn có toàn quyền kiểm soát dữ liệu của mình và có thể xóa dữ liệu đó khỏi ứng dụng bất kỳ lúc nào. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là chúng tôi sẽ không bao giờ bán bất kỳ dữ liệu cá nhân nào cho bất kỳ ai trong bất kỳ trường hợp nào.

💟 ĐƯỢC LÀM BỞI NHỮNG NGƯỜI HIỂU VÀ CHĂM SÓC

Được tạo bởi những cá nhân đã sống với các vấn đề sức khỏe của chính họ. Với phản hồi và yêu cầu tính năng từ một nhóm nghiên cứu gồm hàng nghìn người mắc nhiều loại bệnh mãn tính cũng như tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm Lo âu, Trầm cảm, CFS (ME), MS (Đa xơ cứng), Đau cơ xơ hóa, Lạc nội mạc tử cung, Lưỡng cực, BPD, PTSD, Chứng đau nửa đầu, Nhức đầu, Chóng mặt, Ung thư (Triệu chứng Hóa trị), Viêm khớp, Crohn, Tiểu đường, IBS và IBD.

Mục đích của chúng tôi là làm cho công cụ theo dõi triệu chứng trở nên đơn giản và dễ tiếp cận với mọi người, ngay cả khi bị mệt mỏi và sương mù não thường đi kèm với nhiều tình trạng bệnh.

Chúng tôi đã tạo ra một cộng đồng thực sự xung quanh Bearable và sẽ tiếp tục lắng nghe những người cần nó nhất. Chúng tôi cam kết cải thiện ứng dụng này để giúp càng nhiều người lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe của họ càng tốt. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, phản hồi hoặc yêu cầu tính năng nào, vui lòng gửi chúng tới james@bearable.app. Chúng tôi muốn nghe từ bạn.

Tín dụng cho Freepik cho các biểu tượng