Water Style Kung Fu Tai Chi

Nội công Thủy Phong cùng võ sư Helen Liang (YMAA) Liu He Ba Fa

Cập nhật cho hệ điều hành Android mới nhất!

Truyền trực tuyến hoặc tải xuống bài học hiếm hoi này về kung fu Phong cách nước, hoặc Liu He Ba Fa. Đây là một phong cách võ thuật nội bộ, tương tự như thái cực quyền, giúp phát triển Khí (năng lượng) của bạn vượt quá mức bình thường. Một IAP mở khóa toàn bộ nội dung của bài học video này với Master Helen Liang.

Phong cách nước là bước tiếp theo trong hành trình nghệ thuật bên trong của bạn. Giống như thái cực quyền, Phong cách nước là một môn võ nội công phổ biến được biết đến trong nhiều thế kỷ để biến đổi sức khỏe của bạn. Trong video tiếp theo này, Master Helen hướng dẫn những hiểu biết cơ bản về 66 động tác Thủy pháp, giải thích các động tác chính xác với mục đích võ thuật và năng lượng của từng động tác.

Phong cách nước, còn được gọi là Lưu Hạc Bát Pháp, nhấn mạnh các chuyển động uyển chuyển, trôi chảy xen kẽ giữa chậm và nhanh, mềm và cứng, giống như sự chuyển đổi của nước giữa rắn, lỏng và hơi. Động tác như mây trôi nước chảy, có lúc tĩnh lặng, có lúc dâng trào. Học sinh học cách cơ thể tạo ra lực thông qua sự liên kết (động năng) và cách truyền khí (năng lượng nội tại) thành các chuyển động mạnh mẽ, dẫn đến cải thiện lưu thông.

Master Helen hướng dẫn bạn với

• Hình thức đi bộ theo phong cách nước

• Hướng dẫn từng bước về phong cách nước

• Giải thích rõ ràng về các nguyên tắc năng lượng

Phong cách nước được cho là có sự mềm mại và uyển chuyển của thái cực quyền, sức mạnh mãnh liệt của hành tinh và sự cuộn tròn lảng tránh của bát quái. Học và thành thạo hình thức này mang lại một cách tuyệt vời để tinh chỉnh tâm trí (xin) và tinh thần (yi) của bạn.

(Phong cách nước được khuyến nghị là bước tiếp theo cho những người có một số kinh nghiệm với các môn võ thuật nội bộ khác, chẳng hạn như thái cực quyền, bát quái và xingyi).

Giống như Thái cực quyền, Phong cách nước giúp thư giãn sâu sắc tâm trí và cơ thể, một chìa khóa để duy trì và cải thiện sức khỏe. Khả năng chữa bệnh tự nhiên của bạn có hiệu quả nhất khi bạn bình tĩnh và tập trung. Thực hành thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho sức mạnh, tính linh hoạt, mật độ xương và khối lượng cơ bắp của bạn. Bài tập tác động thấp đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng trầm cảm và mất ngủ, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành các bệnh mãn tính. Nghệ thuật thân-tâm này là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng, giảm huyết áp và phát triển thái độ tích cực đối với cuộc sống.

Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng miễn phí của chúng tôi! Chúng tôi đang cố gắng cung cấp các ứng dụng video tốt nhất có thể.

Trân trọng,

Nhóm tại YMAA Publication Center, Inc.

(Hiệp hội võ thuật của Yang)

LIÊN HỆ: apps@ymaa.com

TRUY CẬP: www.YMAA.com

XEM: www.YouTube.com/ymaa