Water Style Kung Fu Tai Chi

Arte marcial interna do Estilo Água com a Mestra Helen Liang (YMAA) Liu He Ba Fa

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Transmita ou baixe esta rara lição sobre o estilo água kung fu, ou Liu He Ba Fa. Este é um estilo de arte marcial interna, semelhante ao tai chi, que desenvolve seu Qi (energia) além do normal. Um IAP desbloqueia todo o conteúdo desta vídeo aula com a Mestra Helen Liang.

O estilo de água é o próximo passo em sua jornada de artes internas. Como o tai chi, o estilo da água é uma arte marcial interna conhecida há séculos por transformar sua saúde. Neste vídeo de acompanhamento, Mestre Helen ensina uma compreensão básica da forma de estilo Água de 66 movimentos, explicando os movimentos corretos com os propósitos marciais e energéticos de cada movimento.

O estilo da água, também conhecido como Liu He Ba Fa, enfatiza movimentos suaves e fluidos que alternam entre lento e rápido, suave e duro, como a transformação da água entre sólido, líquido e vapor. Os movimentos lembram nuvens flutuantes e água corrente, às vezes calma, às vezes em alta. O aluno aprende como o corpo gera força através do alinhamento (energia cinética) e como canalizar qi (energia intrínseca) em movimentos poderosos, resultando em melhor circulação.

Mestre Helen orienta você com

• Passo a passo do formulário estilo água

• Instrução passo a passo sobre estilo de água

• Explicação clara dos princípios energéticos

Diz-se que o estilo da água tem a suavidade firme e a fluidez do tai chi, o poder intenso do xingyi e o enrolamento evasivo do bagua. Aprender e dominar esta forma oferece uma bela maneira de refinar sua mente (xin) e espírito (yi).

(O estilo aquático é recomendado como próximo passo para aqueles com alguma experiência com outras artes marciais internas, como tai chi, bagua e xingyi).

Como o Tai Chi, o Water Style relaxa profundamente a mente e o corpo, uma chave para manter e melhorar a saúde. Suas habilidades naturais de cura são mais eficazes quando você está calmo e centrado. A prática regular pode beneficiar sua força, flexibilidade, densidade óssea e massa muscular. Foi demonstrado que o exercício de baixo impacto melhora os sintomas de depressão e insônia e promove a cura de condições crônicas. Essa arte mente-corpo é uma excelente maneira de aliviar o estresse, diminuir a pressão sanguínea e desenvolver uma atitude positiva em relação à vida.

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Sinceramente,

A equipe do YMAA Publication Center, Inc.

(Associação de Artes Marciais de Yang)

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