5K Run

Couch to 5K Walk/Jog

49.0.9 بواسطة Vandersoft
11/09/2019 الإصدارات القديمة

5K Runحول

الاستعداد للتشغيل المدى 5K مع المشي والتدريب المتقطع هرول!

استخدام التطبيق 5K تشغيل لتحسين بك والقدرة على التحمل، والتحمل، والصحة للمساعدة في تشغيل 5K! وقوة في الجسم تدريجيا مع مرور الوقت مع أسلوب "التدريب المتقطع".

وعلى مدى 8 أسابيع المقبلة سيتم تحسين الخاص بتشغيل باطراد. سوف تبدأ مع فترات الركض 1 دقيقة في الفترات الفاصلة بين يمشي 1.5 دقيقة. كما كنت تدير كاملة وسيتم تعزيز جسمك وهذا البرنامج سوف تصبح ببطء أكثر تحديا. سوف تكون على حسابك 5K المدى قبل ان تعرفه!

خذ جهازك معك على أشواط الخاص بك! الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك والحصول على دفع أكثر من سماعات الرأس لتشغيل أو المشي. وسيتم توجيه بك المدى 5K بأكمله من خلال سماعات الرأس أو مكبرات الصوت.

نظرة عابرة على التطبيق أثناء التشغيل الخاص بك وسوف تظهر لك:

✔ متى كنت قد تم تشغيل

✔ كم من الوقت كنت قد تركت على تشغيل

✔ كم من الوقت كنت قد تركت على فترة الحالية

تحتاج إلى توقف وربط الحذاء الخاص بك؟ وقفة 5K تشغيل! أو، اضغط العودة / التالي للذهاب إلى فترات مختلفة.

5K تشغيل الميزات:

✔ استخدام خارج أو في حلقة مفرغة

✔ لعب الموسيقى الخاصة بك في حين أن التدريب ل5K الخاص - فإن مدرب تتناغم في أكثر من الموسيقى الخاصة بك

✔ استخدام مع أي التطبيق الموسيقى

✔ نظرة عامة خطة الجري - نتطلع إلى الأمام ونرى المستقبل يعمل

✔ الضوابط الفاصلة تشغيل

✔ طريقة سهلة لتشغيل 5K

✔ المدرب يخبرك متى يتم تشغيل، والمشي، الاحماء وتباطوء

✔ أفضل وأكثر فعالية التطبيق التدريب 5K

✔ طريقة رائعة لزيادة أمراض القلب وتحصل على استعداد لأول سباق 5K الخاص بك!

✔ مدرب 5K كبير للمبتدئين

تحديث لأحدث إصدار 49.0.9

Last updated on 22/07/2017
- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

49.0.9

محمل

Ahmed Nasser

Android متطلبات النظام

Android 4.1+

Available on

الإبلاغ

تحديد كغير مناسب

عرض المزيد

Use APKPure App

Get 5K Run old version APK for Android

تحميل

Use APKPure App

Get 5K Run old version APK for Android

تحميل

5K Run البديل

احصل على المزيد Vandersoft

الاكتشاف