Respirar Mindfulness

تعلم التأمل خطوة بخطوة.

تعلم التأمل خطوة بخطوة. مع صوتيات مجانية توضح لك الطريق وتمنحك أجنحة للسفر بها.

1) لقد قمنا بالعمل الشاق من أجلك

عدد كتب التأمل والدورات والتطبيقات المتاحة هائل. مع Breathe ، يمكنك تكريس نفسك للتعلم والممارسة ، بدلاً من إضاعة الوقت في البحث عن الكتب التي يجب قراءتها أو الدورة التدريبية التي يجب التسجيل فيها.

كيف؟ نأخذ المراحل والمواضيع الأساسية لهذا المسار ، وندمجها في مسار تعليمي مع كل ما تحتاج إلى معرفته. ستتعلم التأمل ، وستفهم أيضًا ما تفعله ولماذا.

2) مسار واضح ومنظم

حتى إذا وجدت محتوى جيدًا ، فإن ما يجده المرء عادة هو مثل قطع غير مفككة من اللغز. في Breathe ، لديك بالفعل كل القطع في متناول يدك.

يتبع مسار التعلم ترتيبًا مصممًا بعناية ، حيث يضع كل فصل الأساس للفصل التالي.

3) نعلمك أن تمشي بمفردك

في حين أنه من السهل أن ينتهي بك الأمر باستهلاك تأملات موجهة كسلسلة على Netflix ، فإن هذا ليس ما تدور حوله هذه الممارسة. في Respirar ، نشغل مقعد الراكب: نوضح لك الطريق ونمشي معك ، لكننا نمنحك المساحة لتتعلم السير فيه بنفسك.

لنبدأ كل فصل من خلال التدرب معًا ، مع توجيهات خطوة بخطوة. وسننتهي بالتدرب معًا ، ولكن في صمت ، بحيث يمكنك لاحقًا الاستمرار في التدرب دون الاعتماد علينا.

4) أدوات من قبل المتأملين ومن أجلهم

بالإضافة إلى المحتويات ، يقدم التطبيق (أ) مؤقتًا للتدرب بصمت و (ب) قسم إحصائيات حتى تتمكن من معرفة مقدار التأمل.

أولئك الذين ابتكروا Breathe منا يستخدمون هذه الأدوات في ممارستنا اليومية ، ونعتقد أنها ستكون مفيدة لك كما هي لنا ؛)

5) عروض خاصة للشركات

هل ترغب في عرض التنفس على فريقك؟ لدينا شيء خاص لك. محتوى حصري للشركات وإحصائيات الفريق وخيار استكمال التطبيق بورش عمل مباشرة (يتم التعاقد عليها خارج التطبيق).

-

هل تحب التنفس؟ نحن نحب التعليقات من المستخدمين مثلك. إذا كان لديك دقيقة ، فاترك لنا لك. إنه يعني الكثير بالنسبة لنا كما أنه يساعد المزيد من الأشخاص على اكتشاف التطبيق والجرأة على تجربته.