Respirar Mindfulness

逐步学习冥想。

一步一步地学习冥想。提供免费音频，为您指明方向并为您提供旅行的翅膀。

1）我们为您做了艰苦的工作

可用的冥想书籍、课程和应用程序的数量是压倒性的。通过 Breathe，您可以全身心地投入到学习和练习中，而不是浪费时间研究要阅读的书籍或注册的课程。

如何？我们采用这条路径的阶段和核心主题，并将它们整合到一条学习路径中，其中包含您需要知道的一切。您将学习冥想，您还将了解自己在做什么以及为什么。

2）清晰有序的路径

即使你找到了好的内容，人们通常会找到的只是一块松散的拼图。在 Breathe 中，您已经触手可及所有部分。

学习路径遵循精心设计的顺序，每一章都为下一章奠定了基础。

3）我们教你自己走路

虽然最终很容易在 Netflix 上将引导式冥想作为连续剧消费，但这并不是练习的目的。在 Respirar，我们占据乘客座位：我们为您指路并与您同行，但我们为您提供学习自己行走的空间。

让我们通过一步一步的指导一起练习开始每一章。我们最终会一起练习，但要保持沉默，这样以后你可以继续练习，而不需要依赖我们。

4）冥想者的工具

除了内容之外，该应用程序还提供 (a) 一个用于静默练习的计时器和 (b) 一个统计部分，这样您就可以看到自己冥想了多少。

我们这些创造 Breathe 的人在我们的日常实践中使用这些工具，我们相信它们对您和对我们一样有用；）

5) 企业特别提案

你想为你的团队提供呼吸吗？我们为您准备了一些特别的东西。公司的独家内容、团队统计数据，以及通过现场研讨会补充应用程序的选项（它在应用程序之外签订）。

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你喜欢呼吸吗？我们喜欢像您这样的用户的评论。如果您有时间，请留给我们您的时间。这对我们来说意义重大，它也帮助更多的人发现该应用程序并敢于尝试。