Tips Sehat Puasa Ramadhan

نصائح صحية الصيام مع نية كامل من الصيام يمكن استخدامها كمرجع.

نصائح صحية للصائم - الصوم هي واحدة من الركن الثالث من أركان الإسلام، ويجب أن يقوم بها المسلمين التي لديها النضج. يجب أن يتم الصيام لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان، وينبغي أن تترك فقط ما إذا كنت في حالة من الألم، والحيض، ورحلة طويلة (مسافر). وقدمت أيضا أن لديك ليحل محله ما بعد شهر رمضان وفقا لكمية تغادر. هذا يدل على أن صيام شهر رمضان هو أحد الالتزامات التي تربط لكن لديها التسامح لغياب.

كما نعلم أن شهر رمضان سيصل قريبا، وبطبيعة الحال، ينبغي أن نرحب بامتنان والفرح لأنه في هذا فيض النعمة، لصالح، وسيتم منح مكافأة لنا جميعا. الصيام يتطلب قوة الإرادة (النية) والجسم وتستعد للصائم لا يسمح لنا بدخول كل شيء (الطعام والشراب) في الحلق، لذلك يجب الحفاظ على الصحة في الجسم.