Tips Sihat untuk Ramadan Puasa

Petua sihat untuk berpuasa bersama dengan niat puasa yang lengkap

Tips Sihat Ketika Puasa - Puasa adalah salah satu dari tiga pilar Islam dan harus dilaksanakan oleh umat Islam yang telah dewasa. Puasa adalah wajib selama 30 hari pada bulan Ramadan, dan hanya perlu ditinggalkan jika anda sakit, menstruasi, dan dalam perjalanan panjang (pengembara). Itu juga, dengan nota, anda mesti menggantikannya di luar bulan Ramadan mengikut jumlah yang anda tinggalkan. Ini menunjukkan bahawa puasa Ramadhan adalah salah satu kewajiban mengikat tetapi mempunyai toleransi bagi mereka yang tidak boleh.

Seperti yang kita ketahui bahawa bulan Ramadan tidak lama lagi akan tiba, dan pasti kita mesti mengalu-alukannya dengan rasa syukur dan sukacita kerana pada bulan ini terdapat banyak rahmat, kesenangan, dan pahala yang akan diberikan kepada kita semua. Puasa memerlukan kekuatan hati (niat) dan badan yang sangat baik kerana ketika berpuasa kita tidak dibenarkan meletakkan segala sesuatu (makanan dan minuman) ke dalam tekak, jadi anda mesti menjaga tubuh anda sihat.