Body Fat Calculator

এটি আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ গণনা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা একটি সহজ টুল।

আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ গণনা করতে চান? এটি খুঁজে বের করার জন্য উপযুক্ত জায়গা।

আমাদের বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপটি পান এবং আপনার চর্বিযুক্ত শরীরের ভর, শরীরের চর্বি ওজন, বডি মাস ইনডেক্স এবং বেসাল মেটাবলিক অনুপাত সম্পর্কে আরও জানুন।

এটি আপনার ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস পরিকল্পনার জন্য খুব দরকারী।

শরীরের চর্বি শতাংশ এবং অন্যান্য সূচক কি?

• বডি মাস ইনডেক্স: উচ্চতার বর্গ দ্বারা ভাগ করা শরীরের ওজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি একটি মোটামুটি নির্দেশিকা প্রদান করে কারণ এটি একজন ব্যক্তির গঠন বা শরীরের ওজনের গঠন বিবেচনা করে না।

• কোমর-থেকে-উচ্চতা অনুপাত: উচ্চতা দ্বারা বিভক্ত কোমরের পরিধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি পেটের স্থূলতা পরিমাপ করে এবং তাই বডি মাস ইনডেক্সের তুলনায় স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি ভাল সূচক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

• শরীরের চর্বি শতাংশ: মোট ওজন দ্বারা ভাগ করা ফ্যাটের ওজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি 'ইউএস নেভি সার্কামফারেন্স মেথড' দিয়ে অনুমান করা হয় যা কোমর, ঘাড় এবং নিতম্বের উচ্চতা এবং পরিধি ব্যবহার করে।

• বেসাল মেটাবলিক রেট: BMR বা বেসাল মেটাবলিক রেট হল আপনার শরীরের কাজ করার জন্য যখন আপনি সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকবেন তখন ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা।

আমাদের বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

✔ ব্যবহার করা সহজ

✔ ইন্টারেক্টিভ ইউজার ইন্টারফেস

✔ শরীরের চর্বি শতাংশ গণনা করুন

✔ বডি মাস ইনডেক্স গণনা করুন

✔ বেসাল মেটাবলিক রেট গণনা করুন

আপনি আমাদের শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার শরীরের চর্বি অনুমান করতে পারেন। কিন্তু কোনো ক্যালকুলেটর বা অ্যাপ নিখুঁত নয় এবং এটি কোনো প্রত্যয়িত ফিটনেস পেশাদার বা ডাক্তারের পরামর্শ প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

সেখানে সেরা বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপ। এখনই ডাউনলোড করুন!

প্রদত্ত ইমেল ঠিকানায় আপনার পরামর্শ এবং বৈশিষ্ট্য অনুরোধ পাঠান.