Plank - 21 Day Challenge

ওজন হারান এবং ফ্যাট বার্ন কোর প্রশিক্ষণ দিয়ে 21 দিনের মধ্যে একটি সমতল পেট পেতে।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ২১ দিনের প্ল্যাঙ্ক অ্যাপটি এ্যাবস, মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালীকরণ এবং প্রশিক্ষণের পাশাপাশি পেটের মেদ পোড়াতে এবং ওজন হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অনুশীলন তক্তা পেটের পক্ষে সেরা ব্যায়াম এবং 21 দিনের জন্য আমাদের অ্যাপ্লিকেশন তক্তার সাহায্যে আপনি আপনার অ্যাবস পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে এবং ওজন কমাতে পারেন।

আপনি যদি নিজের অ্যাবসগুলি বাড়িতেই প্রশিক্ষণ দিতে চান - তবে এই তক্তা কাউন্টারটি অন্যতম সেরা হবে, কারণ এটি বাড়ির ফিটনেস ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত।

আপনি ওজন হ্রাস এবং ওজন হ্রাস জন্য ব্যায়াম বার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যদি একটি সুন্দর কোমর, একটি পাম্পড প্রেস, একটি সরু চিত্র, একটি সমতল পেট চান - তবে এই 5 মিনিটের প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউট অ্যাপটি 21 দিনের জন্য ব্যবহার করুন

এটিতে একটি প্ল্যাঙ্কস পেট ফ্যাট প্রোগ্রাম রয়েছে যা 21 দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

21 দিনের মধ্যে আমাদের ফলক অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার অ্যাবসকে প্রশিক্ষণ দিন এবং আপনি ওজন হ্রাস করতে পারেন, ওজন হ্রাস করতে পারেন, শরীর এবং বাহুর পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দিতে পারেন,

আপনার আকারটি উন্নত করুন, ঘরে বসে সমস্ত ওয়ার্কআউট করে ফ্ল্যাট পেট করুন।

বাড়িতে ট্রেন দিন এবং আমাদের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আরও ভাল করুন - 21 দিনের মধ্যে বারটি এবং আপনি বারটি রাখতে পারেন।