Plank - 21 Day Challenge

ลดน้ำหนักและได้รับท้องแบนใน 21 วันด้วยการฝึกอบรมการเผาผลาญไขมันหลัก

แอพพลิเคชั่นไม้กระดาน 21 วันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างและฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อแกนกลางรวมถึงเผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนัก

ไม้กระดานออกกำลังกายเป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับ abdominals และด้วยแอพของเรากระดานสำหรับ 21 วันคุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดน้ำหนักได้

หากคุณต้องการฝึกกล้ามท้องที่บ้าน - เคาน์เตอร์ไม้กระดานนี้จะดีที่สุดเพราะเหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แถบออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้

หากคุณต้องการเอวที่สวยงามปั๊มขึ้นรูปร่างเรียวท้องแบน - จากนั้นใช้แอพออกกำลังกายไม้กระดาน 5 นาทีเป็นเวลา 21 วัน

มันมีโปรแกรมไขมันหน้าท้องกระดานที่ออกแบบมาสำหรับ 21 วัน

ฝึกกล้ามท้องของคุณด้วยแอปกระดานของเราใน 21 วันและคุณสามารถลดน้ำหนักลดน้ำหนักฝึกกล้ามเนื้อของร่างกายและแขน

ปรับปรุงรูปร่างของคุณทำท้องแบนด้วยการออกกำลังกายทั้งหมดที่บ้าน

ฝึกที่บ้านและเล่นให้ดีขึ้นด้วยแอพท้าทายไม้กระดานของเรา - บาร์ใน 21 วันและคุณสามารถเก็บบาร์ไว้ได้