Indoor Cycling Workout

Tire o máximo proveito de seu treinamento!

ICW pretende ser o mais confiável, eficiente e fácil de usar interior app exercícios de bicicleta.

ICW permite projetar seus exercícios usando um editor poderoso e intuitivo. Em seguida, ele se conecta a um treinador ANT + FE-C e ajusta automaticamente o nível de resistência de acordo com o treino planejado. Potência, cadência, velocidade e freqüência cardíaca dados são recolhidos como você monta e exibido em uma interface abrangente. Uma vez que o passeio é concluída, os dados de treinamento pode ser analisado dentro do aplicativo, enviados para Strava ou TrainingPeaks, ou exportados como arquivos de ajuste.

Características principais:

• editor treino Poderoso: misture tipos diferentes de intervalo em um único treino à vontade (grau, poder,% FTP), beliscar a zoom in / out, mova intervalos usando drag & drop, fácil cópia de intervalo, etc.

• interface de usuário abrangente, com controle de passeio prolongado.

• Nenhuma conexão a internet necessário. Exercícios, atividades e dados de perfil privado são guardados localmente e não compartilhada com ninguém, a menos que você decidir fazê-lo (Strava, exportação de arquivo FIT).

• Funciona em ambos os telefones e tablets (uma tela grande é recomendado como ICW será capaz de exibir mais dados).

• Suporte para múltiplos moto perfis instrutor usuário / /

• modo de passeio grátis

• Funciona com ANT + FE-C formadores habilitados e monitores de frequência cardíaca.

• app Lean, eficiente e suave em uma pequena APK

Indoor Cycling Workout é um aplicativo gratuito, sem anúncios. Alcançar ainda mais com a versão Pro:

• O acesso a treinos profissionais projetados por Martin Burrows, o nível de Ciclismo 3 britânica e Formação Peaks Nível 2 Certified Coach. descrições de treino completo aqui: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

• Não há limite de duração do exercício, passeio, desde que você pode (45min max na versão gratuita)

• Número ilimitado de planos de treino para uma maior flexibilidade (5 max na versão gratuita)

Planos de treinamento também estão disponíveis separadamente para fornecer estrutura e ordem a seus exercícios e ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Muitos exercícios mais variados e adaptados são incluídos com a formação planos para garantir a progressão e garantir que você se tornar um piloto eficiente, mais forte, mais poderoso.

Pro exercícios e planos de formação adicionais projetados em parceria com Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/

Se você gosta deste app, por favor, considerar a mudança para a versão Pro e apoiar o desenvolvimento de ICW!

Por favor, note: a fim de beneficiar a partir deste aplicativo, você precisa de um ANT + habilitado telemóvel ou tablet Android, bem como um ANT + FE-C compatível treinador (não Bluetooth).

Isto inclui a maioria dos treinadores inteligentes Tacx, Bkool Pro e similares. Outros treinadores ANT + FE-C deve funcionar tão bem. Em caso de problema, por favor informe por e-mail para que ele possa ser corrigido.

ANT + no Android é incorporado na maioria dos dispositivos Samsung e Sony. Para dispositivos sem integrada ANT +, o recurso pode ser adicionado com um dongle USB e um cabo de OTG (ICW foi testado com Garmin e Suunto sticks USB).

Atenção: alguns treinadores podem operar em qualquer ANT + ou no modo Bluetooth, certifique-se de que a ANT + é selecionado, Bluetooth não funcionará. sensores de cadência e monitores de frequência cardíaca precisa ser ANT + também.

Em caso de problema, dúvida ou sugestão de recurso, sem hesitação, me envie um e-mail para pierrox@pierrox.net. Obrigado, e agora ir para um passeio e ficar mais forte!