Indoor Cycling Workout

Haal het meeste uit uw training!

ICW heeft tot doel de meest betrouwbare, efficiënte en makkelijk te gebruiken indoor cycling workouts app.

ICW kunt u uw workouts met behulp van een krachtige en intuïtieve editor te ontwerpen. Vervolgens wordt aangesloten op een ANT + FE-C trainer en past automatisch het weerstandsniveau op basis van de geplande training. Power, cadans, snelheid en hartslag gegevens worden verzameld als je rijdt en weergegeven op een uitgebreide interface. Zodra de rit is voltooid, kan de opleiding gegevens worden geanalyseerd in de app, geupload naar Strava of TrainingPeaks of geëxporteerd als FIT-bestanden.

Belangrijkste kenmerken:

• Krachtige workout editor: mix interval types in één training op wil (rang, macht,% FTP), knijpen om in / uit te zoomen, verplaatsen intervallen met behulp van drag & drop, gemakkelijk interval kopiëren, enz.

• Uitgebreide user interface, met uitgebreide controle rijden.

• Geen internet verbinding nodig. Workouts, activiteiten en een eigen profiel gegevens worden lokaal opgeslagen en niet gedeeld met iedereen, tenzij je besluit om dit te doen (Strava, FIT file export).

• Werkt op beide telefoons en tablets (een groot scherm wordt aanbevolen als ICW staat om meer gegevens weer te geven zal zijn).

• Ondersteuning voor meerdere gebruikers / fiets / trainer profielen

• Free ride mode

• Werkt met ANT + FE-C ingeschakeld trainers en hartslagmeters.

• Lean, efficiënte en vlotte app in een kleine APK

Indoor Cycling Workout is een gratis app, zonder ad. Behaal nog meer met de Pro-versie:

• Toegang tot professionele trainingen ontworpen door Martin Burrows, British Cycling niveau 3 en Training Peaks Level 2 Certified Coach. Volledige workout beschrijvingen hier: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

• Geen duur van de oefening te beperken, rijden zo lang als je kunt (45min max in de gratis versie)

• Onbeperkt aantal workout plannen voor een verhoogde flexibiliteit (5 max in de gratis versie)

Training De plannen zijn ook los verkrijgbaar voor structuur en orde aan uw trainingen en u helpen om uw doelen te bereiken. Veel meer gevarieerd en op maat gemaakte trainingen zijn inbegrepen bij de training van plan om progressie te verzekeren en garanderen u uitgegroeid tot een efficiënte, sterker, krachtiger ruiter.

Pro workouts en aanvullende training plannen ontworpen in samenwerking met Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/

Als je van deze app, dan kunt u overwegen over te schakelen naar de Pro-versie en ondersteuning van de ontwikkeling van de ICW!

Let op: om te kunnen profiteren van deze app, hebt u een ANT + enabled Android-telefoon of tablet, evenals een ANT + FE-C compatible trainer (niet Bluetooth).

Dit geldt ook voor de meeste Tacx slimme trainers, Bkool Pro en dergelijke. Andere ANT + FE-C trainers moet zo goed werken. In geval van een probleem, dan kunt u dit melden via e-mail, zodat het kan worden bevestigd.

ANT + op Android is ingebouwd in de meeste Samsung en Sony-apparaten. Voor apparaten zonder ingebouwde ANT +, kan de functie worden toegevoegd met een USB-dongle en een OTG-kabel (ICW is getest met Garmin en Suunto USB-sticks).

Waarschuwing: sommige trainers kan werken in een van beide ANT + of de Bluetooth-modus, moet u ervoor zorgen dat de ANT + is geselecteerd, Bluetooth zal niet werken. Trapfrequentiesensoren en hartslagmeters moet ook ANT + te zijn.

In het geval van uitgifte, vraag of functie suggestie, geen aarzeling, stuur me dan een e-mail te sturen naar pierrox@pierrox.net. Bedankt, en nu gaan voor een ritje en sterker!