Yoke

Crie planos de treino personalizados, otimizados com cada repetição

YOKE - O COMPANHEIRO DE FITNESS DEFINITIVO!

Yoke é o rastreador de treino revolucionário e treinador de IA que te capacita a alcançar seus objetivos de fitness como nunca antes, projetado para elevar seu desempenho e maximizar seus resultados. Seja você um iniciante entrando na academia pela primeira vez ou um atleta de elite testando os limites, o Yoke é seu caminho personalizado para o sucesso.

— PRINCIPAIS RECURSOS E BENEFÍCIOS

PLANO AUTOMÁTICO PERSONALIZADO

Diga adeus às rotinas genéricas. O Yoke gera planos de treino otimizados, especificamente adaptados ao seu corpo, objetivos e histórico de desempenho, garantindo que cada sessão te leve mais perto dos seus objetivos.

TROCA FÁCIL DE UNIDADE DE PESO

Seu ginásio tem alguns pesos em KG e outros em LBS? Com nossa troca rápida de unidades, você pode facilmente converter qualquer conjunto para sua unidade de medida preferida com apenas um toque!

EXERCÍCIOS PERSONALIZADOS

Gosta de um exercício único que não pode rastrear em outros aplicativos de treino? Sem problema. No Yoke, você pode adicionar exercícios personalizados ao seu aplicativo e rastreá-los ou analisá-los como qualquer outro exercício!

SUBSTITUIÇÃO INTELIGENTE DE EXERCÍCIOS

Todos os bancos estão ocupados ou uma máquina está quebrada? Com a substituição inteligente de exercícios, nossa IA recomendará exercícios substitutos escolhidos precisamente com base na semelhança do perfil de ativação muscular.

GERAÇÃO DE TREINOS PERSONALIZADOS

Quer gerar um treino, equipado com o peso e repetições ideais, mas deseja treinar um grupo muscular específico? Sem problema! Basta selecionar os grupos musculares que deseja treinar e nossa IA encaixará um treino ideal baseado em objetivos no seu plano!

ATUALIZAÇÕES DINÂMICAS DO PLANO

Sua jornada não é estática, então por que seu plano deveria ser? O Yoke ajusta dinamicamente seus treinos com base no seu corpo em evolução e progresso ao longo do tempo, garantindo que você esteja sempre no caminho para o sucesso.

OTIMIZAÇÃO DE SÉRIE POR IA

Deixe nossa IA inteligente lidar com o trabalho pesado. O Yoke otimiza o volume (peso e repetições) com base no seu histórico de treino único, maximizando a eficiência e os resultados a cada levantamento.

TREINADOR INTERATIVO DE IA

Conheça seu novo parceiro de treino. O treinador interativo de IA do Yoke não apenas guia você em cada série, mas também memoriza seu desempenho e objetivos, oferecendo suporte personalizado como nunca antes.

EXPERIÊNCIA SIMPLIFICADA

Acreditamos na simplicidade. Com o Yoke, alterne entre LBS e KG sem esforço com um toque rápido, mantendo o foco onde ele pertence — em alcançar seus objetivos.

ANÁLISE AVANÇADA DE PROGRESSO

Mergulhe profundamente na sua jornada de fitness com gráficos detalhados que fornecem insights sobre seu progresso. Desde a visualização da hipertrofia até a ativação muscular, o Yoke te capacita com o conhecimento para otimizar seu treinamento.

CRIAÇÃO MANUAL DE MODELOS

Às vezes, você quer fazer do seu jeito. O Yoke permite que você crie modelos de treino personalizados, enquanto ainda aproveita o poder da otimização por IA para ajustar seu plano.

RASTREAMENTO ILIMITADO

Seu progresso, sua história. Com o Yoke, rastreie cada treino, série e repetição com armazenamento de histórico ilimitado, capacitando você a ver o quão longe chegou e para onde está indo.

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PRONTO PARA LIBERAR SEU POTENCIAL?

Baixe o Yoke agora e transforme seus treinos com o poder da IA. Experimente um treinamento personalizado como nunca antes e veja resultados reais. Seu melhor eu está a apenas um toque de distância!

► Baixe o Yoke Hoje e Maximize Sua Jornada de Fitness!

— O Yoke usa HealthKit para ler e escrever dados de composição corporal no aplicativo Saúde, e para rastrear treinos concluídos.

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