Yoke ワークアウトトラッカー

反復ごとに最適化されたパーソナライズされたトレーニングプランを作成します

YOKE - 究極のフィットネスコンパニオン！

Yokeは、これまでにない方法でフィットネス目標を達成するための革新的なワークアウトトラッカーとAIトレーナーです。あなたのパフォーマンスを向上させ、結果を最大化するよう設計されています。ジムに初めて足を踏み入れる初心者から限界を押し広げるエリートアスリートまで、Yokeはあなたに個別の成功への道を提供します。

— 主要機能とメリット

個別自動プラン

一般的なルーチンにさようなら。Yokeは、あなたの体、目標、パフォーマンス履歴に特化した最適なワークアウトプランを生成し、すべてのセッションが目標に近づくようにします。

簡単な重量単位の切り替え

ジムの重量がKGとLBSの両方である場合でも、ワンタップで簡単に好みの単位に変換できます！

カスタムエクササイズ

他のワークアウトアプリでは追跡できないユニークなエクササイズが好きですか？問題ありません。Yokeではカスタムエクササイズをアプリに追加し、他のエクササイズと同様に追跡や分析が可能です！

スマートエクササイズ代替

ベンチがすべて埋まっている、またはマシンが壊れている場合でも、スマートエクササイズ代替を使用すると、AIが筋肉の活性化プロファイルの類似性に基づいて代替エクササイズを正確に推奨します。

カスタムワークアウト生成

理想的な重量とレップを備えたワークアウトを生成したいが、特定の筋肉群をトレーニングしたいですか？問題ありません！トレーニングしたい筋肉群を選択するだけで、AIが目標に基づいた理想的なワークアウトをプランに組み込みます。

動的プラン更新

あなたの旅は静的ではありません。それなら、プランも静的であるべきではありません。Yokeは、時間の経過に伴って進化する体と進捗に基づいてワークアウトを動的に調整し、常に成功への道を歩むことを保証します。

AIセット最適化

重いリフティングはインテリジェントAIに任せてください。Yokeは、あなたの独自のワークアウト履歴に基づいてボリューム（重量とレップ）を最適化し、効率と結果を最大化します。

インタラクティブAIトレーナー

新しいワークアウトパートナーと出会いましょう。YokeのインタラクティブAIトレーナーは、各セットを案内するだけでなく、パフォーマンスと目標を記憶し、かつてない個別のサポートを提供します。

シンプルな体験

私たちはシンプルさを信じています。Yokeを使えば、ワンタップでLBSとKGを簡単に切り替え、目標を達成することに集中できます。

高度な進捗分析

詳細なチャートやグラフでフィットネスの旅を深く掘り下げ、進捗を洞察します。筋肥大の可視化から筋肉の活性化まで、Yokeはトレーニングの最適化に必要な知識を提供します。

豊富なエクササイズライブラリ

チュートリアル付きの包括的なエクササイズライブラリで無限の可能性を探り、カスタムエクササイズを追加することもできます。あなたのワークアウト、あなたの方法で。

手動テンプレート作成

時には自分でやりたいこともあります。Yokeではカスタムワークアウトテンプレートを作成し、AI最適化の力を利用してプランを微調整することができます。

無制限の追跡

あなたの進捗、あなたの履歴。Yokeを使用すると、すべてのワークアウト、セット、レップを無制限に履歴保存し、自分がどれだけ進んだか、どこに向かっているかを確認できます。

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あなたの潜在能力を解き放つ準備はできましたか？

今すぐYokeをダウンロードして、AIの力でワークアウトを変革しましょう。これまでにない個別のトレーニングを体験し、真の結果を実感してください。ベストな自分はワンタップの距離にあります！

► 今すぐYokeをダウンロードして、フィットネスの旅を最大限に活用しましょう！

— YokeはHealthKitを使用してHealthアプリ内の体組成データの読み書きや完了したワークアウトの追跡を行います。

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