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明亮,早期学习和正念
欢迎使用Bright&Early Learning Center冥想应用程序,该应用程序旨在为父母和孩子们提高学习重点,使我们的孩子更加了解周围的世界,或者只是帮助他们从今天的喧闹中平静下来。
这些冥想或“ Medi’s”是基于正念的,由几个关键要素组成,这些要素可以引导您逐步了解身心。使用多种技术,包括呼吸控制,身体放松,心理意象和身心连接。
冥想对于现代生活非常有用,因为它可以被来自不同背景,精神信仰,年龄,教育程度和收入水平的个人使用。每天只需几分钟或更长的时间,便可以有效地进行练习,并有可能改善生活质量。
除了基于正念的指导冥想外,该应用程序还使您可以随时了解Bright和Early Learning Center的活动,并在有关于健康的新闻时接收通知。
请享受我们为您准备的冥想。
Last updated on 2024年11月23日
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Bright & Early
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2024年11月23日