运动消耗的卡路里

跟踪日常活动，使用卡路里消耗跟踪器、脂肪计数器和计步器

通过日常活动燃烧卡路里，释放更好的自己！ 🤸‍♂️

卡路里计数器应用程序可帮助您计算通过锻炼和定期活动消耗的卡路里，确保您实现健康目标。 您可以通过燃烧卡路里和脂肪来塑造您的身体，而无需改变您的日常生活。 用户可以根据日常任务、体育运动和训练练习来跟踪消耗的卡路里。 智能强度传感器可根据您的身体运动记录您的运动强度，从而提供更准确的热量消耗测量。 通过准确的卡路里计算和脂肪跟踪来实现您的健身目标，并提高您的工作效率。

燃烧脂肪计数器可让您根据 BMI 维持脂肪。 跟踪您的锻炼并根据传感器记录的可变强度计算燃烧的卡路里。 您可以在自由或引导模式下执行活动来实现您的目标。 通过日常锻炼和活动来达到您的卡路里燃烧计划。

这个卡路里计数器应用程序与所谓的“METS”（代谢率的测量单位）一起使用，所以基本上，这是一个卡路里燃烧计算器，它像科学界一样使用这个参数来确定一个人运动时的卡路里消耗 体力活动。 🚶‍♂️

燃烧卡路里跟踪对于实现您的健康目标非常重要，您可以在烹饪、木工、割草或洗衣等日常活动中减少额外的卡路里和脂肪。 此外，内置计步器有助于计算步数和步行消耗的卡路里。

如何计算运动消耗的卡路里？ 🔥

这款卡路里计数器免费应用程序可与算法和传感器配合使用。 您可以按照以下步骤开始跟踪消耗的卡路里。

🔷 选择日常活动、运动或训练运动

🔷选择自由模式或引导模式来实现你的目标

🔷 根据需要校准运动强度

🔷 添加您的体重（公斤或磅）和身高（厘米）

🔷最后，启动计时器，将手机放入裤袋或手臂手机支架中，开始锻炼

👉 燃烧卡路里追踪器

卡路里计算器应用程序使您能够跟踪不同运动消耗的卡路里。

👉 脂肪燃烧计数器

燃烧脂肪重塑您的身体并为您的日常生活增添能量。 燃烧脂肪计数器有助于跟踪运动或日常活动燃烧的脂肪。

👉 男士和女士卡路里计算器 🙍‍♂️ 🙍‍♀️

通过活动燃烧卡路里是一种适合男性和女性的技术，可以实现他们燃烧卡路里的目标。

👉 计步器 – 步数计数器🚶‍♂️

计步器是这个免费卡路里计数器应用程序的一个有价值的补充。 您可以跟踪每日步数以及步行消耗的卡路里或跑步消耗的卡路里。

👉 追踪您的活动

您将能够看到燃烧的总卡路里和累积的脂肪减少，让您了解健身目标的进展情况。 您可以将其用于以下三种类型的身体活动：

日常活动 - 木工、烹饪、园艺、改造、割草、搬运物品、洗涤等。🚶‍♂️

运动 - 滑雪、芭蕾、棒球、篮球、自行车、拳击、手球、徒步旅行、滑冰、橄榄球、足球、游泳、网球。 ⛹️‍♂️

训练练习 - 舞蹈、体操、跳绳、跑步、步行、重量训练等🏋️‍♂️

👉自由模式

此模式会在您锻炼时启动计时器； 燃烧的卡路里和脂肪会累积，直到您暂停为止。 在此模式下，您可以决定锻炼的时间。

👉 引导模式

在此模式下，您可以选择在该锻炼过程中要燃烧多少千卡或脂肪克，因此应用程序将启动倒计时器，显示您还剩多少时间才能达到卡路里和减脂目标。

👉应用程序功能：

🔷 帮助追踪您的体重

🔷 基于运动的卡路里追踪器

🔷计步器来计算您每天的步数

🔷 可供选择的各种练习列表

🔷 卡路里消耗追踪器，功能简单

🔷 男女免费卡路里计数器

使用卡路里跟踪器和脂肪计数器应用程序跟踪运动消耗的脂肪和卡路里！