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试试这个分裂把质量夏天质量！
这种锻炼结合肌肉肥大的主要机制，以帮助你建立一些严重的肌肉。试试这个分裂把质量夏天质量！
该MAUL程序是基于力量和肌肉生长的时间的考验，证明原则。
此5天例程策略性地设计以产生使用肌肉肥大的2个主要机制适应：机械张力和肌肉损伤。
主要特征：
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- 全视频指令每次锻炼
- 容易遵循
- 培训记录自动进展
- 提醒您每天锻炼
- 增加一步运动强度的步骤
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- 30日健身挑战赛
- 30日阿布斯培训师
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- 30日深蹲训练
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- 第4天首页肌肉锻炼计划
- 8周的胸部和背部专业的日常锻炼
- 4日健身房健身锻炼分割
- 加强强度和构建高性能肌肉
- 上/下4天健身房健美拆分锻炼
- 最大适应上限下限锻炼
- 更多的应用程序即将推出！
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Last updated on 2018年07月08日
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翻译中...
Max Adaptation Upper Lower Wor
1.0 by Creative Apps, Inc
2018年07月08日