Talkspace

缓解焦虑、压力和抑郁的在线治疗和心理健康支持

Talkspace 是改善心理健康最方便、最实惠的方式。舒适地使用您的设备并通过文本、音频和视频发送消息，与您所在州的持照治疗师进行匹配。无论您需要个人指导还是关系建议，Talkspace 都会为您提供支持。

谈话空间如何运作？

告诉我们您对治疗的偏好，包括人际关系建议、帮助缓解焦虑和管理抑郁症状，我们将在当天为您匹配您所在州的一位治疗师。您可以随时随地向治疗师发送无限量的文本、音频、图片或视频消息——您每周 5 天、每天至少会收到一次回复。

TalkSpace 有效吗？

通过 Talkspace 进行的在线治疗已被证明与面对面治疗一样有效。在最近的一项研究中，81% 的参与者认为 Talkspace 与面对面治疗一样有效或更好。在另一项研究中，仅使用 Talkspace 两个月的人就显着改善了抑郁和焦虑症状，降低了总体压力水平。 《华尔街日报》、CNN.com、《商业内幕》等媒体都对 Talkspace 进行了专题报道，强调其在为减轻压力、帮助缓解焦虑、改善人际关系和治疗抑郁症提供必要支持方面的有效性。

如需更多研究数据，请访问 Research.talkspace.com。

欲了解更多我们的新闻报道，请访问 talkspace.com/online-therapy/press/

谁是谈话空间治疗师？

Talkspace 提供商网络拥有遍布美国 50 个州的数千名持照治疗师，他们都根据 NCQA 标准进行了审查和认证。他们拥有在线治疗最常见心理健康问题的经验，包括抑郁、焦虑、药物滥用、压力、人际关系建议、创伤后应激障碍 (PTSD) 等。我们的治疗师擅长管理治疗课程，使其与面对面咨询一样有效，以减轻压力、提供支持、帮助缓解焦虑并有效解决抑郁症。

TalkSpace 安全吗？

您的安全是我们的第一要务。我们的技术采用银行级加密技术进行保护，并根据健康保险流通与责任法案 (HIPAA) 进行外部审核，确保您的在线治疗疗程保持私密性和安全性。无论是寻求有关心理健康、人际关系、焦虑还是抑郁的建议，您都可以相信您的谈话是保密的，并且我们会随时为您提供支持。如需了解更多信息，请访问 talkspace.com/public/privacy-policy 查找我们完整的隐私政策。

与我们联系！

我们总是很乐意与我们的用户联系并在线接收反馈。无论您是寻求焦虑、抑郁方面的帮助还是一般心理健康支持，我们都会随时为您提供帮助。

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