静心SEISIN：睡眠導入＋寝る前のメントレ

Achtsamkeitsmeditation & Yoga App, die Japanern, die tief und fest schlafen und Stress abbauen möchten, das Leben von Herzen erleichtert

"Die durchschnittliche Schlafzeit der Japaner beträgt 6 Stunden, was die kürzeste der Welt ist."

In Japan, wo die Arbeitszeit von Jahr zu Jahr zunimmt, wird die Schlafzeit reduziert.

Wenn die Japaner nur 6 Stunden schlafen können, haben sie Seishin Seisin mit größter Anstrengung entwickelt, um mit Suyasuya ruhig zu schlafen. Zusätzlich zu einer guten Nachtruhe führen wir aktiv Meditationsstunden ein, die während des Pendelns zu Japanern mit langem Pendelverkehr durchgeführt werden können, und wir aktualisieren den neuen Lehrplan jeden Monat.

Ein stressiges Land: Japan, alle Seisin-Mitarbeiter werden ihr Bestes geben, um diesen traurigen Namen in ein glückliches Land zu ändern: Japan eines Tages.

・ Was bewirkt Meditation?

In den letzten Jahren wurden die Auswirkungen der Meditation wissenschaftlich bewiesen und verschiedene Dinge enthüllt.

◆ Stressreduzierungseffekt

Viele Meditationsstile helfen im Allgemeinen, Stress abzubauen. Darüber hinaus kann es sogar die Stresssymptome reduzieren, die in schweren Fällen auftreten.

◆ Förderung der psychischen Gesundheit

Meditation hat den Effekt, Depressionen zu verbessern und eine positivere Lebenseinstellung zu erreichen. Wenn Sie Meditation in Ihre laufenden Gewohnheiten einbeziehen, können Sie davon ausgehen, dass diese Vorteile langfristig erhalten bleiben.

◆ Vertiefen Sie das Selbstbewusstsein

Meditationstechniken im Zusammenhang mit der Selbsterkundung können helfen, "das Selbstbewusstsein zu vertiefen". Dieses Selbstbewusstsein ist die Basis für nachfolgende positive Veränderungen.

◆ Verbessern Sie die kontinuierliche Konzentration

Meditation hat auch den Effekt, die Fähigkeit aufzubauen, das Bewusstsein freiwillig zu drehen und seine Konzentration aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus können nur vier Tage Meditation wirksam sein.

◆ Unterdrücken Sie den Rückgang des Gedächtnisses mit zunehmendem Alter

Wenn Sie Ihre Fähigkeit zur Informationsverarbeitung durch regelmäßige Meditation verbessern, können Sie den Effekt der Aufrechterhaltung und Verbesserung Ihres Gedächtnisses und Ihrer geistigen Klarheit erwarten. Diese Vorteile helfen auch bei altersbedingtem Gedächtnisverlust und Demenz.

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Das ist unglaublich in Seishin Seisin!

◆ GOOGLE PLAY BEST OF 2020 User Voting Kategorie Top 5

◆ Erhielt den GOOGLE PLAY BEST OF 2020 Self-Improvement Category Award

◆ Erhielt den MBAW Gold Award

◆ Meditation + Abenteuerspiel, lustige Meditation!

◆ Feuchte Erzählung von professionellen Synchronsprechern

◆ Spannende Inhalte werden wöchentlich aktualisiert

◆ "Yoga Studio", in dem Sie mit einem Yogalehrer Yoga machen können

◆ Japanische Meditations- / Yoga-App

Hauptfunktionen (einschließlich Funktionen, die in Zukunft veröffentlicht werden sollen):

・ Über 200 sprachgesteuerte Meditationsprogramme

・ "Abenteuerspielmodus" zum Reinigen von Monstern beim Meditieren und Yoga

・ "Yoga Studio", in dem Sie mit einem Yogalehrer Yoga machen können

・ Meditation & Yoga zur Linderung von PMS

・ Aktualisierte Zitate auf Instagram, Twitter und Facebook

Meditationslehrplan (einschließlich des bevorstehenden Lehrplans):

・ Höhle des Anfangs

・ Linderung von Menstruationsbeschwerden

・ 3 Minuten Tasse Nudelmeditation

・ Schlafsee

・ Imaginärer Wald

・ Konzentrierte Bergkette

・ Oase der Heilung

・ Geheimnisvolles Heiligtum

・ Entspannende Himmelsinsel