SimpleFit Hypertrophy Strength

Trainingsplaner für zu Hause und im Fitnessstudio für Muskeln, Kraft und Mobilität

Willkommen bei SimpleFit, wo Ihre Fitnesswünsche auf personalisiertes, anpassungsfähiges Training und Ernährungsberatung treffen. Unsere App wurde entwickelt, um Ihr Trainingserlebnis zu revolutionieren und jeden Aspekt an Ihre individuellen Ziele und Ihren Lebensstil anzupassen.

EINZIGARTIGE PERSONALISIERUNG DURCH FRAGEBOGEN

- Beginnen Sie mit unserem umfassenden Fragebogen, der darauf ausgelegt ist, Ihre Fitnessziele zu verstehen, sei es Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Kraftsteigerung, Mobilitätsverbesserung, Powerlifting oder Calisthenics-Fähigkeiten.

- Passen Sie Ihre Trainingsumgebung an Ihren Trainingsort und die verfügbare Ausrüstung an, egal ob im Fitnessstudio, zu Hause, auf Reisen oder ohne Geräte.

- Erhalten Sie eine Ernährungsberatung, die auf Ihre Ernährungsgewohnheiten und -ziele abgestimmt ist.

- Teilen Sie uns Ihren verfügbaren Zeitplan mit und wir erstellen einen Trainingsplan, der perfekt zu Ihrem Leben passt.

ADAPTIVES LANGZEITPROGRAMM MIT PERIODISIERUNG

- Nehmen Sie an einem dynamischen, langfristigen Trainingsprogramm teil, das Periodisierung nutzt, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.

- Während Sie Fortschritte machen, passt sich das Programm an und stellt sicher, dass Sie immer anspruchsvolle Trainingseinheiten haben.

FLEXIBLE WORKOUTS, ANGEPASST AUF DIE TÄGLICHEN BEDÜRFNISSE

- Passen Sie Ihr Training an Ihren täglichen Standort, die verfügbare Ausrüstung, die Trainingsdauer und Ihre Vorlieben an.

- Wählen Sie Übungen aus, tauschen Sie sie aus und ordnen Sie sie neu an, um sie Ihren Anforderungen für jede Sitzung anzupassen.

INTERAKTIVER WORKOUT-PLAYER

- Erleben Sie unseren Workout-Player mit Video- und Audioanweisungen für jede Übung.

- Profitieren Sie von automatisierten Timern, verfolgen Sie Ihre Gewichte und Wiederholungen und greifen Sie auf schnelle Formhinweise zu.

- Bearbeiten, fügen Sie Übungen während Ihres Trainings hinzu oder ordnen Sie sie neu an, um ein individuelles Erlebnis zu erzielen.

UMFANGREICHE ANPASSUNGSMÖGLICHKEITEN

- Wählen Sie aus über 500 Übungen in unserer umfangreichen Bibliothek, jede mit detaillierten Anweisungen und Tipps zur korrekten Ausführung.

- Genießen Sie die volle Freiheit bei der Erstellung und Bearbeitung Ihrer Trainings- und Trainingsprogramme.

PERSONALISIERTES ERNÄHRUNGSPROGRAMM

- Erhalten Sie Empfehlungen zur Kalorienaufnahme und Makrowerten, abgestimmt auf Ihre Fitnessziele.

- Greifen Sie auf wichtige Nährwertinformationen zu, um Ihren Körper optimal zu versorgen.

DETAILLIERTE FORTSCHRITTSVERFOLGUNG

- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit umfassenden Statistiken für jedes Training und jede Übung.

- Sehen Sie sich detaillierte Protokolle an, um Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen.

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