SimpleFit Hypertrophy Strength

Perencana Latihan Rumah dan Gym untuk Otot, Kekuatan, dan Mobilitas

Selamat datang di SimpleFit, tempat aspirasi kebugaran Anda bertemu dengan pelatihan adaptif dan panduan nutrisi yang dipersonalisasi. Aplikasi kami dirancang untuk merevolusi pengalaman berolahraga Anda, menyesuaikan setiap aspek dengan tujuan dan gaya hidup pribadi Anda.

PERSONALISASI UNIK MELALUI KUESIONER

- Mulailah dengan kuesioner komprehensif kami, yang dirancang untuk memahami tujuan kebugaran Anda, baik itu penambahan otot, penurunan berat badan, peningkatan kekuatan, peningkatan mobilitas, angkat beban, atau keterampilan senam.

- Sesuaikan lingkungan latihan Anda dengan lokasi latihan dan peralatan yang tersedia, baik itu gym, rumah, perjalanan, atau skenario tanpa peralatan.

- Dapatkan panduan nutrisi yang selaras dengan kebiasaan dan tujuan diet Anda.

- Beri tahu kami jadwal Anda yang tersedia, dan kami menyusun rencana latihan yang sesuai dengan hidup Anda.

PROGRAM JANGKA PANJANG ADAPTIF DENGAN PERIODISASI

- Terlibat dalam program latihan jangka panjang yang dinamis yang menggunakan periodisasi untuk fokus pada tujuan Anda.

- Seiring kemajuan Anda, program beradaptasi, memastikan Anda selalu mendapatkan latihan yang menantang.

LATIHAN FLEKSIBEL YANG DISESUAIKAN DENGAN KEBUTUHAN SEHARI-HARI

- Sesuaikan latihan Anda berdasarkan lokasi harian Anda, peralatan yang tersedia, durasi latihan, dan preferensi.

- Pilih, tukar, dan susun ulang latihan agar sesuai dengan kebutuhan Anda untuk setiap sesi.

PEMAIN LATIHAN INTERAKTIF

- Rasakan pemutar latihan kami dengan instruksi video dan audio untuk setiap latihan.

- Manfaatkan pengatur waktu otomatis, lacak bobot dan pengulangan Anda, dan akses isyarat formulir cepat.

- Edit, tambahkan, atau susun ulang latihan selama latihan Anda untuk pengalaman yang disesuaikan.

OPSI KUSTOMISASI YANG LUAS

- Pilih dari lebih dari 500 latihan di perpustakaan kami yang luas, masing-masing dirinci dengan instruksi dan tip pelaksanaan yang benar.

- Nikmati kebebasan penuh untuk membuat dan mengedit latihan dan program latihan Anda.

PROGRAM NUTRISI PRIBADI

- Terima rekomendasi tentang asupan kalori dan nilai makro, yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda.

- Akses informasi nutrisi penting untuk memberi bahan bakar tubuh Anda secara optimal.

PELACAKAN KEMAJUAN RINCI

- Lacak kemajuan Anda dengan statistik komprehensif untuk setiap latihan dan latihan.

- Lihat log terperinci untuk memantau kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Situs web: https://www.simple-fit.app

Email: [email protected]

Dukungan: https://www.app.simple-fit.app/support

Kebijakan Privasi: https://www.simple-fit.app/privacy

Ketentuan Layanan: https://www.simple-fit.app/tos