Vegetarian CookBook

Vegetariano, vegano, lacto y ovo vegetariana y Pescetarian Recetas

Vegetariana libro de cocina le permite buscar en 1000 de las mejores recetas vegetarianas y vegetariano de toda la web. Seleccione de vegetariano, vegano, Lacto, Ovo vegetariano o dietas Pescetarian para filtrar las recetas a la habitación su estilo de vida. Encontrar grandes recetas para platos principales, guarniciones, postres, aperitivos, ensaladas, sopas, bebidas, desayuno, salsas y panes.

Libro de cocina vegetariana ofrece una experiencia totalmente nativa que está destinado a trabajar en su dispositivo móvil. Así que no hay pop-ups más molestos o perder su posición. Aún más puede configurar varios temporizadores para ejecutar de forma simultánea mientras está cocinando.

Recetas se incluyen instrucciones paso a paso e información nutricional incluyendo calorías, macronutrientes (calorías, grasas, carbohidratos, proteínas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) para que pueda elegir la receta que es adecuado para usted.

ver al instante cómo popular cada receta se basa en una escala agregada de “me gusta” de todas las webs.

Si tiene necesidades dietéticas adicionales, puede especificar intolerancias alimentarias (o alergias), tales como lácteos, huevos, gluten, cacahuetes, mariscos y mucho más. Además, usted puede elegir para filtrar las recetas que tienen ingredientes que no le gusta o que no se ajusten a sus objetivos de la dieta.

RECETAS búsqueda basada en DIETA

Buscar recetas que se adapten a su estilo de vida dietética. Elegir vegetariano, vegano, Lacto, Ovo vegetariano y Pescetarian

Buscar recetas en base a su cocina favorita

Buscar recetas de sus tipos favoritos de la cocina de 24 categorías que incluyen: Americana, Cajún, chino, francés, indio y mucho más!

Buscar recetas en base a su ALERGIAS

Filtrar los alimentos que usted es alérgico a la inclusión de productos lácteos, huevos, gluten, cacahuetes, mariscos, sésamo, mariscos, soja, sulfito, los frutos secos y el trigo

Más características

- Guardar recetas interesantes para después o programarlos para una comida específica en el futuro

- Guardar las recetas que le han gustado y tener modificaciones (necesita más azúcar) para la próxima vez

- Crear una lista de compras. Añadir los ingredientes de cualquier receta directamente a su lista de compras con un solo clic.

- Modificar las recetas existentes para satisfacer sus gustos

- Filtrado de alimentos e ingredientes que no le gustan

VENTAJAS DE LA DIETA VEGETARIANA *

Comer una dieta vegetariana se ha asociado con varios beneficios para la salud importantes. No sólo es la restricción de productos de origen animal en su dieta una gran manera de consumir más fibra dietética, ácido fólico, vitamina C y el magnesio, que se ha asociado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes. Los vegetarianos también pueden tener niveles más bajos de colesterol, menor riesgo de accidente cerebrovascular y la obesidad, y potencialmente incluso mejor estado de ánimo, como resultado de su dieta.

VENTAJAS DE DIETAS VEGANO *

Los defensores de las dietas vegetarianas afirman que confieren muchos beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso y reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Las dietas veganas, debido a su mayor dependencia de frutas, verduras, frijoles, guisantes, semillas, nueces y granos enteros, contribuyen mayores niveles de magnesio, ácido fólico, potasio y vitaminas A, las dietas C y E. veganos puede incluso ayudar a reducir el azúcar en sangre , reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y la plétora de consecuencias negativas para la salud asociados. Las dietas veganas también se han relacionado con un menor riesgo de ciertos tipos de cáncer, la artritis y enfermedades del corazón.

* Estas declaraciones no constituyen consejo médico y no deben ser utilizados como tales. Hable con su médico si usted está considerando cambiar a una dieta vegetariana o vegana.

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