Cogs

مربی بهزیستی ذهنی برای تنوع عصبی طراحی شده است

Cogs Mental Wellbeing Coach که توسط افراد عصبی به طور خاص برای افراد واگرای عصبی طراحی و ساخته شده است، به شما کمک می کند مهارت های حیاتی برای مراقبت از سلامت روان خود را توسعه دهید. ما با کمک به شما از رفاه شما حمایت می کنیم:

1. مراقبت از خود را تمرین کنید و عادات مثبت ایجاد کنید.

Cogs به شما کمک می‌کند تا از طریق ترکیبی از ویژگی‌های انعکاس، تحریک و چت، خودتنظیمی کنید و شیوه‌های خوب سلامتی را حفظ کنید.

2. لحظات طاقت فرسا را ​​مدیریت کنید.

زندگی می‌تواند چالش‌های غیرمنتظره‌ای را برای شما ایجاد کند. هنگامی که موقعیتی طاقت فرسا به نظر می رسد، برنامه ما ابزارهای عملی را برای کمک به شما در کنترل احساسات خود فراهم می کند.

3. احساسات خود را به طور موثر در میان بگذارید.

ابراز احساسات خود به دیگران می تواند چالش برانگیز باشد، اما Cogs اینجاست تا به شما کمک کند. چه به کمی پشتیبانی اضافی نیاز داشته باشید و چه فقط به کسی نیاز داشته باشید که شما را درک کند، برنامه ما می تواند به شما کمک کند تا به طور موثر احساس خود را با دیگران در میان بگذارید.

[حداقل نسخه برنامه پشتیبانی شده: 1.4.1]