Cogs

Jurulatih kesejahteraan mental direka untuk kepelbagaian saraf

Direka dan dibina oleh orang neurodivergen khusus untuk orang neurodivergen, Cogs Mental Wellbeing Coach membantu anda mengembangkan kemahiran penting untuk menjaga kesihatan mental anda. Kami menyokong kesejahteraan anda dengan membantu anda untuk:

1. Amalkan penjagaan diri dan kembangkan tabiat positif.

Cogs membantu anda mengawal kendiri dan mengekalkan amalan kesejahteraan yang baik melalui gabungan ciri refleksi, rangsangan dan berasaskan sembang.

2. Menguruskan detik-detik yang menggembirakan.

Kehidupan boleh melemparkan cabaran yang tidak dijangka dengan cara anda. Apabila situasi terasa berat, apl kami menyediakan alatan praktikal untuk membantu anda mengawal emosi anda.

3. Sampaikan perasaan anda dengan berkesan.

Meluahkan emosi anda kepada orang lain boleh menjadi mencabar, tetapi Cogs sedia membantu. Sama ada anda memerlukan sedikit sokongan tambahan atau hanya seseorang yang ingin memahami, apl kami boleh membantu anda menyampaikan perasaan anda dengan berkesan.

[Versi apl yang disokong minimum: 1.4.1]