Yoga for Full Body

این نرم افزار شامل مجتمع یوگا برای: لب به لب، پاها، AB، باز کردن لگن و تماس

برنامه "یوگا برای کامل بدن" را برای مطالعه در خانه یا در سالن بدنسازی طراحی شده است. این نرم افزار شامل چهار مجتمع یوگا:

1. برای لب به لب، ران و پاها؛

2. برای آب؛

3. برای باز کردن لگن و کشاله ران،

4. برای ستون فقرات و پشت.

این مجموعه یوگا برای لب به لب، ران و پاها شامل 24 آسانا کمک خواهد کرد که شما را به پاهای خود را باریک و بلند، glutes الاستیک، باسن باب روز، باسن سکسی و خلاص شدن از شر سلولیت.

این مجموعه یوگا برای آب شامل 22 شمار می اید که به شما کمک کند کمر باریک، معده خود را صاف و اغوا کننده، توسعه انعطاف پذیری، فضل. شکم خود را نمی خواهد شل و ول هر بیشتر.

این مجموعه یوگا برای باز کردن لگن و کشاله ران شامل 28 موقعیت کمک خواهد کرد که شما برای باز کردن لگن، کشاله ران، مفصل ران، کشش عضلات داخلی ران، انجام انشعابات یا نیلوفر آبی در برخواهد داشت، شما را انعطاف پذیر تر است.

این مجموعه یوگا برای ستون فقرات و پشت شامل 24 شمار و آسانا کمک خواهد کرد که شما را به شکل قوی و ستون فقرات، درمان أستشندرسس، گردن، کمر و مشکلات، از بین بردن درد ستون فقرات، و بازگرداندن سلامت و انعطاف پذیری خود را.

برای دستیابی به نتایج مثبت از استفاده از این نرم افزار یوگا برای بدن کامل، شما باید با استفاده از آن به صورت دوره آموزش، و تمام دستورالعمل ها و توصیه های را دنبال کنید!