Yoga for Full Body

De app bevat yoga complexen: uiteinde, benen, ab, openen bekken en rug

De applicatie "Yoga voor Full Body" is ontworpen voor het bestuderen van thuis of in de sportschool. De applicatie bevat vier yoga complexen:

1. billen, dijen en benen;

2. AB;

3. voor het openen bekken en de lies;

4. voor de rug en terug.

De yoga complex voor billen, dijen en benen bevat 24 asanas die u zullen helpen om uw benen slank en lang, billen elastisch te maken, heupen afgezwakt, billen sexy en zich te ontdoen van cellulitis.

De yoga complex voor Ab bevat 22 poses die u helpen om uw taille slank, maag vlak en verleidelijk te maken, het ontwikkelen van flexibiliteit, genade. Je buik zal niet slap niet meer zijn.

De yoga complex voor het openen van het bekken en de lies bevat 28 posities die u zullen helpen om het bekken, lies, heup gewrichten te openen, stretch binnenkant van het dijbeen spieren, doen scheuren of lotus houding, maak je meer flexibel.

De yoga complex voor de rug en achterzijde bevat 24 poses en asana's die u zullen helpen om vorm te geven sterke rug en wervelkolom, de behandeling van artrose, nek en taille problemen te verlichten spinale pijn, en herstellen van uw gezondheid en flexibiliteit.

Om positieve resultaten te behalen uit het gebruik van deze toepassing van yoga voor het hele lichaam, moet je de trein te gebruiken regelmatig, en volg alle instructies en aanbevelingen!