Ansiedad y estrés

Vivre sans anxiété: des conseils, des ressources, des techniques de relaxation et de méditation

Si vous souffrez d'anxiété et / ou de stress, cette application est parfaite pour vous. Vous trouverez tous les conseils et efficace pour contrôler votre niveau d'anxiété à tout moment et de retrouver les ressources en santé mentale. Il est la chose la plus proche d'avoir avec vous à tout moment psychologue.

L'application est une étape pratique par étape pour l'auto-amélioration pour être heureux à nouveau. Il contient gratuitement:

- Tous les trucs et conseils de la psychologie d'avoir un état d'esprit et une façon de droit de vie à vivre sans inquiétude

- Toutes les ressources, les méthodes et techniques pour surmonter l'anxiété: des techniques spécifiques pour les attaques de panique, des méditations guidées, des techniques de relaxation, techniques de respiration, des techniques de visualisation pour vivre attaques détendue et l'anxiété et de panique

- Plus de matériel va télécharger périodiquement

- L'accès à un soutien personnalisé

- Information sur l'intelligence émotionnelle

- Audios de relaxation à pratiquer à tout moment, partout

Musique Chris Zabriskie et Kevin McLeod