Ansiedad y estrés

Sống mà không cần lo lắng: lời khuyên, các nguồn lực, kỹ thuật thư giãn và thiền định

Nếu bạn bị lo âu và / hoặc căng thẳng, ứng dụng này là hoàn hảo cho bạn. Bạn tìm thấy tất cả những lời khuyên và hiệu quả để kiểm soát mức độ lo lắng của bạn bất cứ lúc nào và lấy lại nguồn sức khỏe tâm thần. Đó là điều gần nhất để có được với bạn mọi lúc nhà tâm lý học.

Ứng dụng là một bước thực tiễn bước hướng dẫn để tự hoàn thiện để được hạnh phúc một lần nữa. Nó chứa miễn phí:

- Tất cả những lời khuyên và tư vấn về tâm lý để có một suy nghĩ và một cách sống, quyền được sống mà không cần lo lắng

- Tất cả các nguồn lực, phương pháp và kỹ thuật để vượt qua sự lo lắng: các kỹ thuật cụ thể cho các cuộc tấn công hoảng loạn, thiền định hướng dẫn, kỹ thuật thư giãn, các kỹ thuật thở, kỹ thuật trực quan để sống cuộc tấn công thoải mái và sự lo lắng và hoảng sợ

- Nhiều tài liệu sẽ tải lên định kỳ

- Truy cập để hỗ trợ cá nhân

- Thông tin về trí tuệ cảm xúc

- Âm thanh thư giãn để thực hành bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào

Âm nhạc Chris Zabriskie và Kevin McLeod