Abs Workout

Pelajari cara melakukan latihan perut untuk six-pack dengan rezim Intensitas Rendah & Tinggi.

Dapatkan perut seksi & perut rata yang selalu Anda impikan dengan Six Pack Abs Exercise! Latihan perut six pack ini akan membantu Anda membentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan melalui berbagai latihan inti seperti sit up, crunch, dan reverse crunch. Ikuti rezim latihan 30 hari yang kami buat atau buat rezim latihan perut kustom Anda sendiri. Anda juga dapat melihat kemajuan Anda dengan grafik & riwayat. Baca lebih lanjut untuk mengetahui semua fitur di aplikasi kami!

Tidak banyak orang yang mengerti cara mendapatkan perut rata dan perut six pack di rumah. Latihan perut tidak sulit tetapi Anda perlu memahami latihan inti mana yang akan membantu Anda membentuk tubuh dan pahat perut Anda. Anda memerlukan aplikasi yang memberi Anda latihan dan latihan perut yang mudah saat pertama kali memulai, kemudian menambahkan latihan yang lebih menantang dan berintensitas tinggi saat Anda maju.

=========================================

FITUR TERBAIK DARI LATIHAN ABS UNTUK SIX PACK:

=========================================

>> TANTANGAN PELATIHAN ABS 30 HARI

Ikuti tantangan 30 hari kami untuk mendapatkan perut seksi dan perut rata yang Anda impikan! Ada 5 level dalam Latihan Perut Pahat 30 Hari. Jika Anda membutuhkan latihan perut yang mudah, Anda dapat menggunakan paket Pemula dan Menengah. Hard and Advanced Plans terdiri dari latihan inti intensitas tinggi dengan crunch intens dan reverse crunch untuk hasil yang lebih cepat. Rencana Ekstrim adalah program intensitas tinggi yang dirancang untuk orang-orang yang telah menguasai semua latihan inti. Semua tantangan latihan perut 30 hari memiliki latihan latihan perut bagian atas dan bawah untuk memberi Anda perut rata dan perut seksi.

>> BERBAGAI LATIHAN

Ada 14 jenis latihan yang ditampilkan dalam aplikasi ini. Ini adalah latihan perut bagian atas dan bawah, crunch, reverse crunch, sit up, dan gerakan lainnya. Kami menggunakan animasi grafis untuk membantu Anda memahami bagaimana melakukan latihan ini dengan benar untuk mencapai hasil terbaik.

>> CUSTOM LATIHAN INTI ANDA SENDIRI

Jika Anda lebih suka membuat rezim Anda sendiri atau Anda hanya ingin beberapa variasi dalam rutinitas Anda, Anda dapat membuat latihan Anda sendiri. Ini juga bagus jika Anda lebih suka fokus pada satu bagian perut, seperti latihan perut bagian bawah. Kami juga menyediakan Latihan Acak, Sirkuit Penuh, Cukup Tujuh, Acak Menengah, dan Acak Pemula untuk latihan perut yang mudah.

>> LACAK KEMAJUAN ANDA

Fitur ini sangat berguna sehingga Anda akan tahu seberapa jauh Anda telah melangkah sejak Anda memulai pelatihan. Ini sangat berguna jika Anda ingin menurunkan berat badan. Anda dapat memasukkan berat badan Anda pada Log Berat dan kami akan menampilkan kemajuan Anda dalam representasi grafis.

>> COCOK UNTUK SEMUA ORANG

Latihan-latihan ini sangat bagus untuk wanita dan pria, pemula atau lanjutan, atlet atau non-atlet. Pilih saja tantangan atau Latihan yang paling Anda sukai dan mulailah dari sana. Setelah Anda terbiasa dengan latihan intensitas rendah, Anda dapat meningkatkan intensitas dan mencapai hasil yang lebih baik.

Jika Anda ingin mendapatkan pahat perut yang Anda impikan, Anda harus mulai sekarang. Tidak ada waktu untuk disia-siakan, tidak ada waktu untuk mempertimbangkan apakah Anda lebih suka fokus pada latihan perut bagian atas atau bawah terlebih dahulu. Cukup unduh aplikasi kami dan pilih Tantangan 30 Hari yang cocok untuk Anda dan mulailah.

---

Kami ingin mendengar dari Anda! Silakan beri kami peringkat dan ulasan untuk memberi tahu kami apa yang Anda sukai dari aplikasi kami dan fitur apa yang ingin Anda lihat di aplikasi!