Calendário Menstrual Paula

Buat kalender menstruasi Anda dan lacak siklus, ovulasi, dan masa subur Anda

Kalender Menstruasi Paula: Siklus dan Masa Subur

Ingin hamil sekarang? Atau apakah Anda ingin tahu kapan periode berikutnya tiba dengan kalender menstruasi Anda? Berkat metode symptothermal Paula, Anda dapat melakukan semua ini dalam satu aplikasi. Ketahui kapan masa subur Anda berikutnya atau kapan menstruasi Anda akan tiba. Unduh aplikasi dan lacak siklus menstruasi Anda!

Cara Kerja Paula

Metode symptothermal Paula memungkinkan Anda untuk membuat kalender pribadi Anda, berdasarkan pemantauan suhu basal dalam kombinasi dengan sinyal tubuh seperti lendir serviks, pendarahan atau nyeri. Aplikasi menstruasi menggunakan kecerdasan buatannya untuk mendeteksi pola siklus Anda satu per satu dan meningkatkan prediksinya dengan setiap dan semua informasi yang Anda masukkan.

Mode Penggunaan

Terlepas dari tujuannya, aplikasi siklus menstruasi Paula akan membantu Anda dan merupakan alternatif yang bagus untuk meja tradisional. Ini memprediksi dengan tepat kapan menstruasi Anda dan dengan itu siklus berikutnya dimulai dan kapan pendarahan akan berhenti. Fase penting kedua adalah masa subur ketika Anda bisa hamil. Bergantung pada apakah Anda mau atau tidak, aplikasi ini memberi tahu Anda apakah Anda perlu melindungi diri sendiri selama hubungan seksual atau tidak.

Poin Utama Aplikasi:

SUHU DASAR:

Suhu tubuh basal adalah suhu minimum yang dicapai selama tidur dan diukur setiap hari setelah bangun dan sebelum bangun. Sepanjang siklus, suhu basal berubah sesuai dengan keseimbangan hormonal, terutama sebelum ovulasi dan menstruasi. Pola suhu, panjang siklus, dan masa subur bervariasi dari wanita ke wanita, tetapi dengan data dari beberapa siklus saja, aplikasi Paula dapat memprediksi siklus berikutnya secara akurat.

LENDUK SERVIKS DAN serviks uteri serviks:

Efektivitas suhu basal meningkat ketika dilengkapi dengan informasi kesuburan lainnya. Berbagai jenis lendir serviks sepanjang siklus juga menunjukkan fase mana Anda berada. Peningkatan estrogen pada paruh pertama siklus menyebabkan lendir yang awalnya lengket berubah menjadi krim dan kemudian putih telur pada masa subur. Leher rahim yang rendah dan kencang setelah menstruasi naik dan menjadi lebih lembut dan lebih terbuka selama ovulasi. Verifikasi keduanya dilakukan setiap hari secara manual.

FAKTOR TAMBAHAN:

Selain tanda-tanda di atas, faktor-faktor lain berkontribusi untuk mengidentifikasi pola siklus Anda dengan lebih baik. Frekuensi dan intensitas perdarahan selama menstruasi atau bercak membantu mengidentifikasi fase-fase tertentu dengan cara yang sama seperti nyeri yang selalu terjadi pada hari yang sama dalam siklus. Perubahan suasana hati adalah konsekuensi yang tak terhindarkan dari faktor-faktor ini dan dapat menambah gambaran keseluruhan. Jika Anda melacak siklus Anda dengan tes ovulasi, hasil Anda mewakili metode yang bagus untuk mengonfirmasi prediksi dari aplikasi Paula.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENGGANGGU:

Tidur malam yang terganggu, perubahan perilaku, penyakit dan obat-obatan dapat mengganggu tubuh dan oleh karena itu mengubah suhu basal dan mengganggu keseimbangan hormonal sehingga konsistensi lendir serviks berubah. Jika Anda memasukkan semua faktor ini, aplikasi Paula akan memperhitungkannya dan menyesuaikan perkiraan siklus Anda.

Penasaran untuk mencobanya? Jadi jangan ragu dan unduh aplikasi menstruasi Paula sekarang secara gratis dan lacak siklus Anda!