Calendário Menstrual Paula

あなたの月経カレンダーを作成し、あなたの周期、排卵、そして肥沃な期間を追跡

ポーラ月経カレンダー: 周期と妊娠可能期間

今すぐ妊娠したいですか？または、月経カレンダーで次の期間がいつ来るか知りたいですか?ポーラの症候熱法のおかげで、これらすべてを 1 つのアプリケーションで行うことができます。あなたの次の妊娠可能期間がいつになるか、またはあなたの期間がいつ来るかを知ってください。アプリをダウンロードして、月経周期を追跡しましょう!

ポーラの仕組み

ポーラのシンプトサーマル法では、子宮頸管粘液、出血、痛みなどの身体信号と組み合わせて基礎体温を監視することに基づいて、パーソナライズされたカレンダーを作成できます。月経アプリは、人工知能を使用して周期パターンを個別に検出し、入力したすべての情報を使用して予測を改善します。

使用モード

目的に関係なく、ポーラの月経周期アプリはあなたを助け、従来のテーブルに代わる優れたツールです.それはあなたの期間を正確に予測し、それによって次の周期が始まり、いつ出血が止まるかを予測します.第二の重要な段階は、妊娠する可能性のある肥沃な時期です。したいかどうかに応じて、アプリは性交中に身を守る必要があるかどうかを教えてくれます。

アプリのポイント:

基本温度:

基礎体温とは、睡眠中に到達する最低温度であり、起床時と起床前に毎日測定されます。周期全体を通して、特に排卵と月経の前に、ホルモンバランスに応じて基礎体温が変化します。温度パターン、周期の長さ、妊娠可能期間は女性ごとに異なりますが、ほんの数周期のデータから、Paula アプリは次の周期を正確に予測できます。

子宮頸管粘液と子宮頸部:

基礎体温の有効性は、他の妊孕性情報で補足されると増加します。サイクル全体のさまざまなタイプの頸管粘液も、あなたがどの段階にいるかを示しています.生理周期の前半にエストロゲンが増加すると、最初は粘り気のある粘液がクリーミーになり、受精期になると卵白になります。月経後の低くて固い子宮頸部は、排卵時に上昇し、柔らかくなり、より開きます。両方の検証は毎日手動で行われます。

補足要素:

上記の兆候に加えて、他の要因があなたの周期パターンをより正確に特定するのに役立ちます.月経中または斑点状の出血の頻度と強度は、周期の同じ日に常に発生する痛みと同じように、特定の段階を特定するのに役立ちます.気分のむらは、これらの要因の必然的な結果であり、全体像に追加される可能性があります.排卵検査で周期を追跡する場合、結果は Paula のアプリからの予測を確認する優れた方法を表しています。

妨害要因:

睡眠が中断された夜、行動の変化、病気、薬が体に干渉し、基礎体温が変化し、ホルモンバランスが崩れ、頸管粘液の一貫性が変化します.これらすべての要因を入力すると、ポーラのアプリはそれらを考慮して、それに応じて周期予測を調整します。

試してみたいですか？だから躊躇しないで、ポーラの月経アプリを今すぐ無料でダウンロードして、あなたの周期を追跡してください！