Chest Workout Lumowell

Dada workouts untuk pria dan wanita, latihan terbaik di rumah tanpa peralatan.

Dada latihan di rumah, latihan dada terbaik tanpa peralatan untuk mendapatkan Pecs terpahat.

Latihan dada dibagi menjadi 4 tingkat kesulitan, program latihan berat badan yang komprehensif yang dapat dilakukan tanpa alat, di mana pun Anda inginkan.

Aplikasi ini menyediakan Anda dengan pelatih pribadi maya yang akan memandu Anda dalam latihan dengan menunjukkan Anda bagaimana melakukan latihan dengan benar dan dengan memotivasi Anda. Sebuah cara yang menyenangkan dan murah untuk secara efektif melatih Pecs Anda.

Untuk mendapatkan didefinisikan dan Pecs otot Anda perlu untuk melatih secara konsisten, tapi monoton adalah salah satu penyebab utama kegagalan. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk menjadi konstan dan pelatih virtual akan membuat latihan Anda menyenangkan dan berbeda.

Untuk mendapatkan Pecs patung, di samping pelatihan, penting untuk mengikuti diet yang baik yang menyediakan energi yang Anda butuhkan untuk bekerja dengan cara yang terbaik, untuk memastikan cukup protein untuk pertumbuhan otot, dan membantu Anda menurunkan kelebihan lemak dengan mempercepat metabolisme. Untuk alasan ini, dengan membuka versi canggih, aplikasi akan menawarkan Anda kesempatan untuk mengikuti rencana makan mingguan.

Berlatih lebih keras dengan menguji batas Anda, dan menguji kemajuan Anda dengan Push Up Challenge, program latihan dada 30 hari untuk mengikuti hari demi hari. Meningkatnya intensitas latihan akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan usaha, menghindari mengulur fase otot. Pada akhir 30 hari Pecs Anda akan lebih kuat, kencang dan didefinisikan.

Aplikasi ini cocok untuk semua orang, laki-laki dapat meningkatkan massa dan definisi Pecs mereka, sementara wanita dapat nada dan mengangkat payudara. Hal ini karena GH, hormon penting untuk pertumbuhan otot, akan memungkinkan laki-laki, yang memiliki tingkat tinggi itu, untuk memaksimalkan hipertrofi sedangkan pada wanita, yang memiliki tingkat lebih rendah, akan mencegah pembengkakan sedap dipandang otot.

Singkatnya, aplikasi ini menyediakan:

- Sebuah program yang akan memandu Anda sepanjang jalan dengan menunjukkan frekuensi mingguan dan waktu yang dibutuhkan untuk melanjutkan ke tingkat berikutnya 4-tingkat.

- Penjelasan rinci latihan dengan video dan deskripsi untuk menghindari kesalahan.

- Intensitas rendah Alternatif latihan bagi mereka yang ingin pendekatan lebih lambat

- Sebuah rencana makan sehari-hari yang khusus dirancang untuk definisi otot dan pembangunan.

- Push up Challange untuk tantangan yang lebih intens.

- Cool-down latihan peregangan untuk lengan dan dada selama latihan.

- Frase motivasi untuk mendorong Anda untuk mencoba yang terbaik dan mencapai tujuan Anda.

Aplikasi latihan dada yang dibuat oleh Ego360 untuk proyek LumoWell / LumoFit. Material Desain terinspirasi.

Ikuti kami:

- Saluran YouTube: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru