Chest Workout Lumowell

Borst workouts voor mannen en vrouw, de beste oefeningen thuis zonder apparatuur.

Borst training thuis, beste borst oefeningen zonder apparatuur te gebeeldhouwde borstspieren te krijgen.

Borstvinnen training verdeeld in 4 moeilijkheidsgraden, een uitgebreid lichaamsgewicht oefening programma dat kan worden gedaan zonder gereedschap, waar u maar wilt.

De applicatie biedt u een virtuele personal trainer die u zal begeleiden bij de training door te laten zien hoe u de oefeningen correct uit te voeren en door mensen te motiveren u. Een leuke en goedkope manier om effectief te trainen uw borstspieren.

Te krijgen gedefinieerd en gespierde borstspieren je nodig hebt om consequent te trainen, maar monotonie is een van de belangrijkste oorzaken van het falen. De app zal u helpen om constant zijn en de virtuele coach zal uw trainingen leuk en anders te maken.

Om gebeeldhouwde borstspieren te krijgen, in aanvulling op de training, is het belangrijk om een ​​goede voeding die de energie die je nodig hebt om te trainen in de best mogelijke manier, om voldoende eiwitten zorgen voor spiergroei, en om te helpen je verliest overtollig vet door het versnellen biedt volgen je stofwisseling. Om deze reden, door het ontsluiten van de geavanceerde versie, de applicatie biedt u een kans om een ​​wekelijkse maaltijd plan te volgen.

Harder trainen door het testen van je grenzen, en test uw vorderingen op de Push Up Challenge, een 30 dagen borst oefenprogramma tot dag te volgen op de dag. De toenemende intensiteit workout zal u toelaten om geleidelijk te verhogen inspanning, het vermijden van blokkering spier fasen. Aan het einde van de 30 dagen uw borstspieren sterker zijn afgezwakt en gedefinieerd.

De applicatie is geschikt voor iedereen, mannen kunnen de massa en definitie van hun borstspieren te verhogen, terwijl vrouwen kunnen toon en til de borsten. Dit is omdat de GH, een hormoon essentieel voor spiergroei, zal mensen, die een hoog niveau ervan, hypertrofie maximaliseren terwijl bij vrouwen, die vrij lage niveaus, zal het voorkomen dat een lelijke zwelling van de spieren.

Kortom, deze app biedt:

- Een 4-level programma dat u zal begeleiden langs de weg door het aangeven van de wekelijkse frequentie en de tijd die nodig is om verder te gaan naar het volgende niveau.

- Nadere uitleg van de oefeningen met video's en beschrijvingen om fouten te voorkomen.

- Alternatieve lagere intensiteit oefeningen voor degenen die een langzamer aanpak wil

- Een dagelijkse eten plan speciaal ontworpen voor de spierdefinitie en ontwikkeling.

- De Push up Challange voor een nog intensere uitdaging.

- Cool-down rekoefeningen voor de armen en borst tijdens de training.

- Motivatie zinnen om u te duwen om je best te proberen en het bereiken van je doelen.

Borst workout verzoek van Ego360 voor de LumoWell / LumoFit project. Material Design geïnspireerd.

Volg ons:

- YouTube-kanaal: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru