Entrenamientos ALTIUS

BERGABUNGLAH DENGAN KOMUNITAS ALTIUS MELALUI APLIKASI INI

BERGABUNGLAH DENGAN KOMUNITAS ALTIUS MELALUI APLIKASI INI

Wujudkan resolusi sehat Anda untuk berolahraga, maju melalui rencana latihan yang bervariasi dan disesuaikan. Untuk itu, di komunitas ALTIUS kami memiliki tim PELATIH PRIBADI yang akan beradaptasi dengan level dan tujuan Anda.

Percayai PELATIH PRIBADI kami, yang akan memandu Anda dan memprogram berbagai latihan sesi yang akan mengarahkan Anda untuk mencapai tujuan dan sasaran Anda. Kami menemani Anda dan memotivasi Anda dalam proses ini, sementara kami memastikan bahwa setiap latihan dilakukan dengan benar, sehingga menghindari segala jenis cedera akibat latihan.

TUJUAN DAN SASARAN

Jika Anda telah mengusulkan untuk mencapai salah satu tujuan berikut, jangan ragu dan bergabunglah dengan komunitas ALTIUS.

Di pusat pelatihan kami, kami menetapkan 5 tujuan dan sasaran yang sangat jelas, yang membantu kami meningkatkan efektivitas kami dalam proses pelatihan dan cara untuk mencapai tujuan ini:

1 Kehilangan lemak tubuh: Ya, Anda membacanya dengan benar. Kehilangan lemak dan bukan berat badan, karena tentang apa dan yang terutama dicari adalah kehilangan lemak dan menurunkan berat badan. Yang tidak sama dengan menurunkan berat badan. Kita bisa menurunkan berat badan sambil menambah berat badan. Karena kita menambah massa otot dan mengurangi persentase lemak.

2º Hipertrofi: Ini adalah salah satu tujuan utama yang kami usulkan saat melakukan latihan kekuatan, yaitu tentang meningkatkan volume otot, sehingga mengubah komposisi tubuh.

3º Rehabilitasi cedera: Kami mendampingi Anda dalam proses kembali ke kehidupan normal atau kompetisi setelah mengalami cedera. Ini tentang memperkuat jaringan yang rusak, mendapatkan mobilitas pada sendi yang terbatas dan banyak faktor lain yang harus diperhitungkan untuk kembali ke tingkat yang sama setelah mengalami cedera dan sesegera mungkin.

Performa olahraga ke-4: Kami meningkatkan level kekuatan Anda dan manifestasi kekuatan yang membuat Anda meningkat dalam olahraga Anda, baik di level amatir maupun di level profesional. Dan mengurangi resiko cedera dalam latihan olahraga anda.

Oposisi ke-5: Kami mempersiapkan Anda untuk berbagai tes fisik dari polisi nasional, polisi setempat, petugas pemadam kebakaran, penjaga sipil, tentara, dll.

DAFTAR DI APLIKASI ALTIUS

Aplikasi ini dibuat secara eksklusif dan semata-mata untuk para atlet komunitas ALTIUS di mana Anda menjadi bagiannya. Muncul untuk…

* Rencanakan dan tinjau tanggal dan waktu pelatihan pribadi Anda yang disesuaikan dengan ketersediaan Anda, berkat sinkronisasi sesi yang diatur dengan kalender aplikasi.

* Hitung sesi yang telah selesai dan sesi yang belum Anda selesaikan dari bonus pelatihan bulanan Anda. Termasuk kontrol assist Anda.

* Ketahui kemajuan dan evolusi Anda dari bulan ke bulan dan, dari tahun ke tahun, berkat grafik pemantauan, yang mengumpulkan data antropometri antara lain berat badan, persentase lemak, massa otot, metabolisme basal, persentase air, massa tulang.

* Rekam sensasi Anda di akhir setiap sesi, baik dari segi intensitas yang dirasakan maupun Kkal yang dibakar.

* Hubungi pelatih Anda melalui obrolan yang ditawarkan oleh aplikasi untuk pertanyaan apa pun.

* Terima umpan balik dari PELATIH PRIBADI Anda, serta pesan motivasi pribadi yang dipersonalisasi.

Singkatnya, temukan aplikasi ini akan menemani Anda dalam latihan olahraga Anda.

Biarkan pelatih Anda membimbing Anda dan bangga dengan kemajuan Anda!