HMR

Pelacak diet dan latihan kami dengan pembinaan menjadikan pengelolaan berat badan sederhana

Pelacak diet dan latihan semua-dalam-satu ini dengan pelatihan kesehatan dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda! Kami tahu bahwa penyimpanan catatan berfungsi dan kami membuatnya sederhana - Anda dapat melacak air, buah-buahan, sayuran, makanan HMR, ditambah berat badan dan kalori olahraga menggunakan kalkulator aktivitas fisik internal kami. Aplikasi kami menyertakan fitur pelatihan digital yang akan membuat Anda termotivasi dengan kiat, strategi, dan resep kesehatan.

Tetapkan dan tetap bertanggung jawab terhadap tujuan Anda dan ciptakan kebiasaan sehat untuk membangun gaya hidup Anda. Baik Anda melakukan rencana HMR atau hanya mempraktikkan perilaku program - aplikasi ini tepat untuk Anda!

• Pelacak Sederhana (dengan beberapa data, termasuk beberapa bidang hijau)

• Progress Progress (data vis)

• Tips Pelatihan Harian

• Melacak Berat Badan Kemajuan

• Tetapkan Tujuan Mingguan (menetapkan layar tujuan)

DETAIL DARI FITUR APP HMR:

• Memulai: Ketika Anda masuk dan mengatur profil aplikasi Anda, Anda akan melakukan sinkronisasi ke akun Anda di HMRprogram.com. Ini memberi Anda akses ke data, akun, dan informasi pesanan Anda di mana pun Anda berada.

• Pembinaan Cepat Mulai selama 14 hari pertama: Pelatih kami telah memilih informasi program, strategi, dan resep paling penting untuk 14 hari pertama Anda pada rencana untuk membantu Anda mendapatkan Mulai Cepat pada program. Modul Quick Start kami dirancang untuk memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk mulai kehilangan banyak berat dengan segera, dan tetap termotivasi untuk tetap kuat.

• Visualisasi data terperinci: Belajar untuk menjadi manajer diri yang lebih baik melalui perencanaan perilaku kesehatan utama yang jelas sehari-hari terhadap program minimum. Jika angka Anda dalam perilaku jatuh lebih banyak hari di bawah daripada di atau di atas garis hijau minimum program, langkah selanjutnya Anda jelas: pergi untuk garis hijau setiap hari (dengan melakukan jumlah yang lebih tinggi dari perilaku itu) untuk meningkatkan kesuksesan.

• Kiat dan konten harian: Dirancang untuk memberikan dukungan, inspirasi, dan motivasi, dengan akses ke sumber daya program seperti artikel, resep, dan kiat dari anggota program lain, serta tantangan mini, pesan program, dan kutipan inspirasional.

• Tujuan mingguan: Lacak sasaran khusus dari grup HMR Anda, atau tetapkan sasaran pribadi yang ingin Anda lacak dan kerjakan.

• Simpan dan atur catatan: Tulis rincian rencana Anda, catat resep atau daftar belanja cepat, buat catatan atau rencana untuk hari mendatang, dan lihat daftar semua catatan Anda untuk referensi mudah.

• Pelacakan air: Anda memintanya dan kami mendengarkan! Fitur ini telah ditambahkan ke pelacak harian dan ringkasan mingguan, sehingga Anda dapat tetap di jalur dengan asupan air harian Anda.