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關於HMR

我們的飲食和鍛煉跟踪器與教練使體重管理簡單

這款一體化的飲食和運動追踪器與健康教練旨在幫助您實現目標!我們知道記錄保存工作並且我們已經使它變得簡單 - 您可以使用我們的內置體育活動計算器跟踪水,水果,蔬菜,HMR食物,加上您的體重和運動卡路里。我們的應用程序包括數字教練功能,可以讓您了解健康提示,策略和食譜。

設定並對您的目標負責,並創造健康的習慣,以建立您的生活方式。無論您是在做HMR計劃還是只是練習程序的行為 - 這個應用程序都適合您!

•簡單跟踪器(包含一些數據,包括一些綠色區域)

•進展見解(數據可見性)

•每日教練技巧

•追踪減肥進展

•設置每週目標(設置目標屏幕)

HMR APP功能的詳細信息:

•入門:當您登錄並設置應用配置文件時,您將在HMRprogram.com上同步到您的帳戶。無論您身在何處,都可以訪問您的數據,帳戶和訂單信息。

•前14天的快速入門指導:我們的教練在計劃的前14天選擇了最重要的計劃信息,策略和食譜,以幫助您快速了解該計劃。我們的快速啟動模塊旨在為您提供您需要立即開始減輕體重的所需,並保持動力以保持強壯。

•詳細的數據可視化:通過針對最低程序的關鍵健康行為進行明確的日常繪圖,學習如何成為更好的自我管理者。如果行為中的數字比計劃最小綠線或更高的天數下降更多天,則下一步是明確的:每天去綠線(通過做更多的行為)來提高成功率。

•每日提示和內容:旨在提供支持,靈感和動力,訪問程序資源,如文章,食譜和其他程序成員的提示,以及迷你挑戰,計劃消息和鼓舞人心的報價。

•每週目標:跟踪您的HMR小組的自定義目標,或設置您想要跟踪和努力的個人目標。

•保存和整理筆記:寫下計劃的詳細信息,記下食譜或快速購物清單,記錄或計劃未來的日期,並查看所有筆記的列表以便於參考。

•水跟踪:您要求它,我們聽了!此功能已添加到每日跟踪器和每週摘要中,因此您可以保持每日飲水量的軌道。

最新版本3.4.11更新日誌

Last updated on 2024年09月19日

Bug fixes and Dairy Tooltip update

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 HMR 更新 3.4.11

上傳者

Amer Abdalla

系統要求

Android 6.0+

Available on

HMR 來源 Google Play

更多

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其他平台版本

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