Use APKPure App
Get Squad old version APK for Android
Pelacak akuntabilitas untuk kebiasaan atom, tujuan & rutinitas harian
Squad adalah akuntabilitas grup baru berdasarkan kebiasaan harian & aplikasi pelacak sasaran.
Berhenti berjuang sendirian dalam kebiasaan, tujuan, dan rutinitas sehari-hari Anda—mengabaikan pengingat dari setiap pelacak kebiasaan, aplikasi pengingat, aplikasi rutinitas harian, penetapan tujuan, atau aplikasi yang harus dilakukan di luar sana.
Buat kemajuan nyata setiap hari menuju tujuan dan kebiasaan sehat Anda dengan mengikuti tantangan 10 hingga 30 hari bersama kelompok kecil peningkatan diri.
Berdasarkan ilmu perilaku dan ilmu saraf yang diterapkan dari—Atomic Habits oleh James Clear, Tiny Habits oleh BJ Fogg, WOOP oleh Gabriele Oettingen, Andrew Huberman, dan banyak lagi.
Inilah cara kerjanya:
1. Bergabunglah dari berbagai tantangan grup yang dimulai setiap minggu (tantangan 10 hari, 21 hari hingga 30 hari)
2. Berkomitmen pada kebiasaan atau tujuan harian—seperti "Saya akan melakukan 100 push-up setiap hari sebelum minum kopi pagi"
3. Periksa setiap hari dengan grup akuntabilitas Anda apakah Anda melakukannya atau tidak melakukannya
4. Tetap di jalur dengan laporan kemajuan visual grup, kredit pengembalian, dukungan grup, dan lainnya
5. Buat & berpartisipasi dalam tantangan akuntabilitas bersama pasangan, teman, atau keluarga Anda
Tantangan Skuad umum meliputi:
- Tantangan kebugaran + latihan
- Solopreneur & kesibukan sampingan
- Meditasi & kesehatan mental
- Menulis & proyek sampingan
- Tugas harian ADHD
- Tidur & bangun lebih awal
- Keajaiban pagi & rutinitas
- Penurunan berat badan
- Belajar & belajar
- Keterampilan karir & hobi
- Makan sehat & diet
- Afirmasi harian
Last updated on Oct 16, 2024
- New 1:1 AI Coaching Chat with Squad Shepherd
- Improved performance & bug fixes
- New privacy control settings
- New 2x+ overall performance improvements
- New redesigned main screen UI/UX w/ more progress stats
- New referral feature
Diunggah oleh
Sunanda Patil
Perlu Android versi
Android 6.0+
Laporkan
Squad
Habit Accountability1.0.165 by Squad Habits
Oct 16, 2024