Sanvello

Perawatan diri

Apakah Anda merasa cemas, kesepian, kewalahan, atau hanya kelelahan, Sanvello akan menemui Anda di mana pun Anda berada. Anggap saja sebagai perangkat Anda yang merasa lebih baik, termasuk teknik koping, meditasi, dan pelacakan tujuan dan suasana hati, yang dirancang oleh para ahli untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Yang terbaik dari semuanya, perjalanan Sanvello Anda dapat disesuaikan untuk Anda. Aplikasi memeriksa perasaan Anda sehingga Anda dapat melacak emosi dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Saat pola diidentifikasi, Sanvello akan menyediakan alat yang disesuaikan, yang berakar pada terapi perilaku kognitif, untuk membuat Anda tetap berada di jalur menuju perasaan yang lebih baik.

Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan mengunduh Sanvello hari ini.

AKSES GRATIS MELALUI RENCANA KESEHATAN (HANYA A.S.):

Lebih dari 40 juta orang Amerika memiliki Sanvello Premium yang termasuk dalam rencana kesehatan mereka dan Terapi Sanvello ada dalam jaringan untuk 90 juta. Periksa paket Anda secara instan di aplikasi. Tidak ada asuransi atau di luar AS? Tidak masalah—banyak dari alat dan panduan kami yang paling populer gratis untuk memastikan semua orang dapat menjaga kesehatan mental mereka, plus kami memiliki langganan berbayar mandiri yang terjangkau untuk sedikit dukungan ekstra itu.

PERAWATAN DIRI:

Mulailah dengan memeriksa suasana hati Anda atau ikuti salah satu penilaian kami untuk mengetahui skor stres, kecemasan, dan depresi Anda. Ini menetapkan garis dasar Anda dan membantu kami merekomendasikan aktivitas dalam aplikasi yang dipersonalisasi agar Anda merasa lebih baik. Ikuti Perjalanan Berpanduan “Braving Anxiety” bersama John Green, atau “Feeling Better” bersama Kati Morton. Ingin memetakan kursus Anda sendiri? Jelajahi perpustakaan alat koping kami, latihan pembingkaian ulang pikiran, meditasi, dan banyak lagi.

MASYARAKAT:

Anda tidak sendiri: Komunitas Sanvello beranggotakan jutaan orang, dan mereka menemukan satu sama lain di komunitas Sanvello. Dapatkan perspektif baru tentang kecemasan, rasa syukur, dan lusinan topik lainnya dengan berpartisipasi secara anonim di papan diskusi aktif dan grup obrolan.

HARGA & KETENTUAN BERLANGGANAN:

Sanvello gratis untuk diunduh dan digunakan. Versi premium Sanvello memungkinkan penggunaan semua alat tanpa batas dan tersedia melalui banyak paket kesehatan utama (“peningkatan melalui asuransi”) atau melalui langganan perpanjangan otomatis. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum periode saat ini berakhir. Akun Google Play Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode saat ini dengan harga yang tercantum di atas. Anda dapat menonaktifkan perpanjangan otomatis kapan saja dari pengaturan akun Google Anda, tetapi pengembalian dana tidak akan diberikan untuk bagian istilah yang tidak digunakan. Jika periode percobaan gratis ditawarkan, itu akan hangus segera setelah pembelian Anda dikonfirmasi.

Ketentuan Layanan: https://sanvello.com/tos/

Kebijakan Privasi: https://sanvello.com/privacy-policy/

Bantuan: https://help.sanvello.com atau [email protected]