Fasting Record & Tracker

断食の進行状況と体重を追跡して記録し、断食計画を作成します。

あなたの健康と体のフィットネスが心配ですか？絶食して体重を追跡したいですか？断食時間を追跡し、断食計画をカスタマイズするアプリをお探しですか?

これで、体重の追跡について心配する必要はありません。 Fasting Record & Tracker は、断続的な断食と体重を追跡するのに役立ちます。

名前、身長 (cm または ft)、体重 (kg または lb)、体重目標などの詳細を追加してプロファイルを作成し、性別を選択します。

断続的な断食は、体重を減らし、血糖をコントロールし、炎症を軽減し、健康を改善するのに役立ちます.そうすることで、体は調子を整えていきます。

Fasting Record & Tracker アプリケーションは、さまざまな断食オプションを提供します。

1.日: 24 時間絶食。

- これは 24 時間の間欠的な断食です。

- 14 時間断食と 10 時間食事が選択できます。

- 16 時間の絶食と 8 時間の食事。

- 18 時間の絶食と 6 時間の食事。

- 20 時間の断食と 4 時間の食事。

- カスタム断食計画を作成することもできます。

2.週: 1 週間の独自の断食スケジュールを作成します。

- これは毎週の断食計画です。

- 初心者は断食5時間、食事2時間。

- 中間の​​ 14 時間断食 10 時間食事。

-事前に16時間絶食8時間食べる。

- オートファジーには 18 時間、6 時間食べます。

- カスタムの毎週の断食と食事の計画を作成することもできます。

アプリを使用すると、人気のある断続的な断食計画を選択したり、希望に応じて独自のカスタム断食スケジュールを作成したりできます.この断食トラッカーは、断食の開始と終了のタイミングを知らせてくれます。便利な食事ウィンドウタイマーで通知されます。

タイムラインでは、完全な絶食、完了した非完全な絶食、および体重の詳細と進行状況が表示されます。このアプリは、初心者にも経験者にも、男性にも女性にもより速く、簡単に断食状態をチェックできるため、スマートな断食トラッカーと呼ぶこともできます。通知バーで断食時間と食事時間も確認できます。

断食記録とトラッカーの機能

- 断続的な絶食計画のさまざまなタイプ

- 初心者と経験者の両方に役立ちます

- シングルタップでタイマーを開始/終了

- カスタマイズされたプランを作成できます

- 断続的な断食を簡単に追跡

- 体重の進行状況を追跡

- 断食を記録する

Fasting Record & Tracker はシンプルで使いやすいです。このアプリを使用すると、断食を追跡し、体重目標を簡単に達成できます。