Legs Workout

家庭での脚のトレーニング、堅い脚

脚のトレーニング–脚、ふくらはぎ、太ももを美しくしたいすべての人に最適です。

30日間、最も経験豊富なトレーナーが、脚を強くし、脚の筋肉を改善し、脚の脂肪を減らすのを助けます。このアプリは、鶏の脚、太った脚、弱い脚に非常に便利です。あなたはあなたの完璧な足とフィットする体にもっと自信を持つようになります。ジムも設備も必要ありません。あなたがする必要があるのは、1日目から30日目までの脚のトレーニングエクササイズを完了することです。

✲✲履歴トラッカー

あなたの毎日の運動ルーチンは私たちによって追跡されます。したがって、後で結果を確認できます。

✲✲ワークアウトのリマインダー

アラームを設定することで、ワークアウトのリマインダーを設定できます。あなたは時間に通知されます。

✲✲設定の設定

ワークアウトの音量を設定できます

休憩時間を設定できます

使い慣れた言語を選択できます。 120以上の言語がサポートされています

✲✲ BMI計算機

この計算ツールを使用してBMI（ボディマス指数）を計算します。あなたのボディマス指数を計算することによって、あなたはあなたの体重があなたの健康に影響を及ぼしているかもしれないかどうかの指標を得ることができます。

ワークアウトをプログラムする

お気に入りのワークアウト、フィットネスレベル、コミットメントを考慮した、パーソナライズされた4週間のプログラム。

-トレーニングを選択してください

-カレンダーを設定します

-進捗状況を監視します