自宅でのワークアウト - ホームフィットネス

任意の機器なしで、自宅で練習をボディービル、フィットネスエクササイズ

ホームワークアウト-ホームフィットネス を使用すると、GYMに行かなくても、1日数分でエクササイズやさまざまな筋肉のボディービル を行うことができます。

このアプリには、腹筋、胸、脚、腕、お尻のトレーニングだけでなく、全身のトレーニングもあります 。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています

💪さまざまなレベルのトレーニングプラン

-あなたのための30日間のチャレンジプランのエクササイズは、毎日1つの主要な筋肉グループに対していっぱいになります。

-腹部トレーニングのエクササイズは、おなかの脂肪を減らす、腹部の筋肉を形作る、または6パックの作成などの高度な腹筋の練習、または超おなかの脂肪の損失を助けるための長期計画を考え出すためによく研究されています。

-基本的なものから高度なものまで、胸、脚、肩-背中の筋肉 に特化したエクササイズ 。

-有酸素運動-フィットネスの分野の専門家によって設計された脂肪を燃焼します。

-すべてのエクササイズには、簡単なものから難しいものまで、すべての人に適したトレーニングレベルがあります。

🏆あなたのための30日間の長期的な習慣形成計画

-30日間のトレーニング チャレンジの計画を提供します。

-毎日のトレーニングリマインダーを作成する

-適切な運動モード。徐々にレベルを上げるか、激しい運動をしすぎた場合は休むように促します。

-科学的なエクササイズシステム 。経験に応じて、難しすぎたり簡単すぎたりした場合は、エクササイズを変更できます。

-すべてのエクササイズは無料で、筋肉群を発達させるための最良の方法です。

🎥直感的なチュートリアルビデオとイラスト

-各エクササイズには、プロのトレーナー による視覚的な指導ビデオが1本あります。

-各動きの明確なイラストは、追跡しやすいようにします。

-理解しにくい場合の動きの説明書。

-あなたは安全かつ簡単に演習を行うことができます。

🏡コーチを雇う費用なしで面白い経験

-自宅でパーソナルトレーナー を雇うのにお金を使う必要はありません

-ジムに行く必要はありません

-アプリはオンラインコーチ として機能し、完全で科学的なルートと演習を提供します。

-GYMルームでのエクササイズ以上の、さまざまなレベルの強度を備えた専門的なトレーニングを確保します。

-ワークアウトルーチンを毎日記録します。

-各運動日後に体重、BMIを評価します

-カスタマイズ可能なリマインダーを使用して、毎日ワークアウトするように通知します。

-激しい運動をしすぎた場合は、休むことを提案してください。

完全で包括的な全身トレーニングプラン：多くの被験者のマルチレベル腹筋、胸-脚-肩のエクササイズ、または基本的なものから高度なものへのバック。有酸素運動–PTのような脂肪燃焼 。

ホームワークアウト-ホームフィットネス アプリは、すべてのトレーニングニーズを満たし、すべての筋肉グループを強化し、新しい体験をもたらすことができます。

GYMに行かなくても、いつでもワークアウト できます。パーソナルトレーナーや機器は必要ありません。すべてのエクササイズはあなたの体型に基づいています。

演習は、すべての人に適した専門家によって設計されています。すべての初心者、専門家、男性、女性、老いも若きも練習することができます。