Heartcore Krav Maga

Krav Maga는 당신의 자세, 자신감, 안정감을 높여주는 이치에 맞는 훈련입니다.

Krav Maga는 모든 종류의 폭력적인 위협과 공격을 피하고, 예방하고, 완화하고 대처하는 방법을 개업의에게 가르치는 자기 방어 시스템입니다. Krav Maga는 모든 유형의 충돌 상황과 폭력적인 충돌에서 작동하도록 설계되었으며 신체 자체의 자연스러운 반사와 본능적 반응을 기반으로 합니다.

등의 전통적인 스포츠 요소가 없습니다. Krav Maga 대회. 규칙이 없는 진정한 현실적 자기방어입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 훈련을 흥미롭고 동기부여하기 위해 경쟁과 놀이의 요소를 사용합니다.

자기 방어에 사용할 수 있는 다양한 솔루션 외에도 학생은 신체적으로나 정신적으로 발달하고 스트레스가 많은 상황에서 더 빨리 결정을 내리고 삶의 점점 더 큰 도전에 대처할 수 있습니다. 훈련의 신체적인 부분은 생리학, 해부학, 자연스러운 움직임 패턴에 대한 배경 지식이 있는 잘 문서화된 건강한 훈련 방법을 기반으로 합니다. 우리는 안전하고 재미있는 방법으로 힘, 속도 및 이동성을 구축한 다음 많은 칼로리를 소모합니다.

Heartcore에서 Krav Maga를 훈련하면 몸도 좋아집니다. 훈련의 신체적인 부분은 생리학, 해부학, 자연스러운 움직임 패턴에 대한 배경 지식이 있는 잘 문서화된 건강한 훈련 방법을 기반으로 합니다. 우리는 안전하고 재미있는 방법으로 힘, 속도 및 이동성을 구축한 다음 많은 칼로리를 소모합니다. 성인 팀에 참가하려면 학생은 16세 이상이어야 하며 범죄 기록이 깨끗해야 합니다.

Heartcore의 트레이닝 클래스는 신체적, 정신적, 기술적, 전술적 트레이닝을 포함하도록 세심하게 구성되어 있습니다. 우리는 정확한 커리큘럼에 따라 일하고 현대적인 형태의 학습과 교수법을 사용합니다. 하루의 훈련을 준비하는 워밍업과 이동성, 근력 및 지구력을 강화하는 신체 훈련이 있습니다.

자기 방어의 특정 주제를 직접 겨냥한 기술 및 전술 훈련이 있습니다. 그리고 의사소통, 위험 이해, 스트레스 상황에서 효과적으로 작용하는 정신적 심리적 요소가 있습니다. 모든 것은 재미있는 연습과 많은 놀이를 통해 이루어집니다. 이것이 가장 잘 배우는 방법입니다.