Good Health I - TGKM Summaries

다이어트, 피트니스 및 영양 도서관 - 서머리 요약, 퀴즈 및 가이드

적당과 건강 - 어떻게?

이것은 점점 더 어려운 질문으로 보인다. 너무 많은 '올바른'해답이 있고 너무 많은 다이어트 프로그램이있어 때때로 혼란 스럽거나 쓸모가없는 경우가 있습니다.

영양, 뚱뚱한 손실, 적당, 비타민, 양분, 물질 대사, musculus 건물은, 우리가 이해해야하는 기간의 다만 작은 견본이다. 우리는 패스트 푸드, 선택, 그리고 더 개인적인 책임감의 시간에 우리 몸을 유지하고 키우고 싶다면 영양, 신진 대사 및 운동에 대해 배워야합니다.

이 응용 프로그램은 다이어트, 피트니스 및 영양 분야의 중요한 주제에 대해 매우 광범위하고 포괄적 인 시각을 제공합니다. 장르 내에서 가장 성공적이고 통찰력 있고 지능적인 다양한 서적에 의존함으로써 그렇게합니다.

이 앱에는 Dukan 다이어트, ABS 다이어트, Ketogenic 다이어트, Atkins 다이어트 등 가장 성공적인식이 요법과 운동 프로그램에 대한 중요한 서적의 좋은 요약이 포함되어 있습니다. 영양 내용은 체중 감량에 관한 것이 아니기 때문에 면책 강화, 운동 및 근육 구축, 지방 축적 및 지방 손실 이해, 장수 및 건강, 비타민 및 영양에 대한 이해 등이 포함됩니다. 영양은 영양 및 건강에 관한 것입니다.

이 모듈에 요약 된 책 중 일부는 다음과 같습니다.

- 뚱뚱한 손실에 대해 알아야 할 모든 것

- 왜 우리가 뚱뚱해 지는지

- 영양 및 건강

- 슈퍼이 뮤니티

- 음식 규칙

- 먹기

- ABS 다이어트

- 두칸 다이어트

- 닥터 앳킨스의 새로운 식단

- Ketogenic 다이어트

- 그리고 더…

여기에서 접근법은 사용자에게 더 큰 그림을 제시하고, 더 깊은 이해를 보장하고, 건강한 비판적 태도를 장려하기위한 광범위한 시각을 제공하는 것입니다. 이 세 가지 구성 요소의 결과로보다 지속 가능한 영양 프로그램, 건강한 식생활 및 더 나은 이해를 통해 장기간의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

이 모듈의 모든 요약을 읽으십시오. 그런 다음 더 나은 이해를 할 수 있고, 어떤 규칙을 일반적으로 따르고 싶은지 또는 어떤 프로그램을 고수하고 더 많이 배우고 싶은지에 대한 교양있는 결정을 내릴 수 있습니다.

참고 :이 앱의 도서 요약은 인앱 구매로 제공되며 무료가 아닙니다. 이 앱은 원치 않는 광고로 사용자를 혼란에 빠뜨리지 않으므로이 콘텐츠를 유지 관리하는 데 많은 시간과 노력이 필요하기 때문에 Google의 수익 모델을 받아주십시오.

주의 : 영양과 건강은 매우 민감합니다. 불행히도 과학적 정신이 부족합니다. 의심 스러울 때마다 그리고 평소와 다른 것을 느낄 때마다 전문가에게 문의하십시오. 그 이유를 이해하지 않고 맹목적으로 조언을 따르지 마십시오. 특히 건강 관련 방식에서. 방탄 퀵 픽스에 회의적.