Good Health I - TGKM Summaries

Perpustakaan Diet, Kecergasan dan Pemakanan - Ringkasan Buku, Kuiz dan Panduan

Kecergasan dan Kesihatan yang Baik - BAGAIMANA?

Ini seolah-olah menjadi persoalan yang semakin sukar. Terdapat banyak 'hak' jawapan di luar sana dan banyak program diet, yang kadang-kadang menjadi terlalu mengelirukan atau hanya sia-sia.

Pemakanan, kehilangan lemak, kecergasan, vitamin, nutrien, metabolisme, pembentukan otot, hanyalah contoh kecil dari segi yang perlu kita fahami. Kita mesti belajar tentang pemakanan, metabolisme, dan senaman jika kita ingin mengekalkan dan menyuburkan badan kita dalam masa makanan segera, pilihan, dan lebih banyak tanggungjawab individu.

Aplikasi ini akan membantu anda memberikan pandangan yang sangat luas dan komprehensif mengenai kebanyakan topik penting dalam diet, kecergasan, dan bidang pemakanan. Ia melakukannya dengan bergantung kepada koleksi buku yang paling berjaya, berwawasan, dan pintar dalam genre.

Aplikasi ini mengandungi ringkasan yang baik tentang buku penting mengenai diet dan program senaman yang paling berjaya, termasuk diet Dukan, Diet ABS, diet Ketogenic, diet Atkins, dan banyak lagi. Kandungan yang meliputi juga termasuk menguatkan imuniti, berolahraga dan membina otot, memahami pengumpulan lemak dan kehilangan lemak, pemakanan untuk jangka hayat dan kesihatan, vitamin dan pemakanan secara umum, kerana pemakanan bukan hanya mengenai penurunan berat badan ... Pemakanan adalah mengenai makanan dan kesihatan yang baik.

Beberapa buku yang diringkaskan dalam modul ini:

- Segala yang perlu anda ketahui tentang kehilangan lemak

- Kenapa kita mendapat lemak

- Pemakanan dan Kesihatan

- Kekebalan Super

- Peraturan Makanan

- Makan untuk hidup

- DIET ABS

- Diet Dukan

- Dr Dikins New Diet

- Diet Ketogenik

- Dan banyak lagi ...

Pendekatan di sini adalah untuk memberikan perspektif yang luas untuk membentangkan pengguna dengan gambaran yang lebih besar, memastikan pemahaman yang lebih mendalam, dan untuk menggalakkan sikap kritikal yang sihat. Hasil dari ketiga-tiga komponen ini akan menjadi program pemakanan yang lebih mampan, pemakanan yang lebih sihat dan pemahaman yang lebih mendalam yang memberi kuasa kepada kesihatan jangka panjang yang lebih baik.

Cuba baca semua ringkasan dalam modul ini. Kemudian anda boleh mempunyai pemahaman yang lebih baik dan boleh membuat keputusan berpendidikan yang memerintah yang anda mungkin mahu mengikut amnya, atau program mana yang anda mahu mematuhi dan ketahui lebih lanjut.

Nota: Sila ambil perhatian bahawa ringkasan buku dalam aplikasi ini ditawarkan sebagai pembelian dalam apl dan TIDAK secara percuma. Aplikasi ini tidak menghantui anda dengan pengiklanan yang tidak diingini, jadi sila terima model pendapatan kami sejak membuat penyelenggaraan kandungan ini mengambil banyak masa dan usaha.

AWAS: Pemakanan dan Kesihatan adalah subjek yang sangat sensitif. Malangnya ada semangat ilmiah tertentu dalam menanganinya. Ingatlah untuk berunding dengan pakar bila-bila masa dalam keraguan, dan bila-bila masa anda merasa sesuatu yang tidak normal. Jangan sekali-kali ikut nasihat secara membabi buta tanpa memahami sebab-sebabnya, terutamanya dalam adab-adab kesihatan. Ragu-ragu mengenai pembetulan cepat peluru.