Aplikasi Terapi Jurnal Penjagaan Diri, Aplikasi Yoga & Meditasi untuk Tekanan Kebimbangan & Kemurungan
Aumhum adalah aplikasi meditasi, tidur & rawatan diri yang paling peribadi yang membimbing anda semasa anda berkembang. Kami memberi anda mentor yang membimbing anda dalam perjalanan meditasi anda pada setiap langkah. Pakar sejati ini bukan sahaja membantu anda tidur lena, tetapi juga membantu anda berehat dan bertenaga. Gunakan Aumhum setiap hari untuk memastikan minda anda cergas dan aktif & tidur lebih lena dengan ketenangan yang tenang.
Anda mendapat akses ke suite lengkap yang membantu anda mengurus diri sendiri. Ini termasuk kursus meditasi, rancangan peribadi & program pernafasan. Apakah di dalamnya:
Aumhum adalah mengenai keperibadian rawatan diri. Anda dapat menjalani meditasi pendek dan juga kursus berbilang hari. Anda mulakan dengan memilih bidang tumpuan. Ini mungkin berhadapan dengan tekanan, mengurus kegelisahan, menggabungkan perhatian, atau sesuatu yang lain. Sekiranya anda ingin memperbaiki tidur anda, Aumhum menawarkan anda meditasi dan latihan yoga yang dapat membantu mencari keadaan yang tepat yang dapat membantu anda menjalani rutin tidur nyenyak setiap malam.
Seiring berjalannya waktu, Aumhum membantu anda membina meditasi amalan rutin meditasi dan rawatan diri. Alat latihan merangkumi - pemasa, maklum balas, dan tinjauan berterusan oleh tuan.
Anda juga mendapat petikan inspirasi harian dari tuan. Alat lain untuk menerimanya dan menerimanya tanpa sebarang penilaian.
Aumhum juga memfokuskan pada teknik pernafasan termasuk Pranayama dan kerja pernafasan. Selain itu, teknik untuk pengurusan tekanan. pencegahan kegelisahan, meningkatkan fokus, memperbaiki hubungan, meningkatkan kesihatan fizikal, dan melancarkan hubungan juga ada.
Langganan Percuma dan Premium
Aumhum boleh didapati secara percuma dan juga sebagai langganan berbayar. Sebagai pengguna percuma, anda boleh mengakses kursus dan membuat rancangan meditasi untuk diri anda sendiri.
Sebagai pengguna Premium, anda mendapat akses ke setiap kursus dan guru di Aumhum. Anda juga boleh membuat rancangan Premium serta melakukan interaksi langsung dengan mentor.
Aumhum juga menawarkan untuk membuat pra-tempahan untuk rancangan Super-Premium. Langganan ini akan menawarkan sesi 1-on-1 dengan mentor dan waktu pejabat bersama mereka. Anda boleh membuat pra-tempahan untuk ini dengan harga yang sangat murah dengan segera.
Sekiranya anda menikmati aplikasinya, sila hantar ulasan kerana ini membantu kami menyokong mentor. Juga, ini membantu kami membawa meditasi yang tulen kepada anda.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan, hubungi kami di support@aumhum.com atau namaste@aumhum.com
Ikuti kami di Instagram: @ aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums