Ayuvya - Ayurvedic Health App

Ujian Dosha, Pilihan Roga Parikshan, Diet & Gaya Hidup Menurut Prakriti

Ayurveda adalah Sistem Penyembuhan Berumur 6000 Tahun Dari India. Konsep ayurveda kesihatan didasarkan pada idea untuk mencapai keseimbangan dinamik dalam ketiga Doshas. AYUVYA percaya bahawa Menjaga kesihatan adalah keseimbangan yang unik antara dimensi badan, emosi dan rohani. Ayuvya menterjemahkan pengetahuan tentang Ayurveda kuno kepada orang ramai dan membantu mereka untuk memperkayakan kehidupan mereka dengan cara Hidup Ayurveda.

CIRI-CIRI UTAMA

1. Ujian Dosha

Mengetahui perlembagaan minda-badan anda adalah mustahak untuk membuat Ayurveda berfungsi untuk anda kerana keberkesanannya adalah berdasarkan merawat orang secara individu. Ketiga Doshas mempengaruhi setiap orang, tetapi mereka berbeza dalam setiap kita. Ketahui jenis badan dan minda anda untuk analisis dan ubat ayurveda yang tepat.

Ujian Dosha ini akan memberi anda maklumat mengenai "Prakriti" anda - perlembagaan kelahiran anda yang tidak berubah sepanjang hidup anda. Ini terdiri daripada sikap ibu bapa anda dan menentukan ciri fizikal dan tingkah laku emosi anda. Oleh itu, mengetahui jenis Dosha ayurveda anda akan membantu anda mengetahui diet dan gaya hidup yang sesuai untuk anda dan cara mencari ubat yang sesuai untuk anda.

Ini juga akan membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik, mengapa anda menjadi seperti anda dan bertindak seperti mana anda bertindak. Walau bagaimanapun, ujian dalam talian tidak dapat memberikan hasil yang tepat sepenuhnya. Setelah anda mengetahui Doshas anda terus memerhatikan diri anda untuk memperdalam pengetahuan anda mengenai Prakriti anda.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha adalah diagnosis penyakit dan penyakit. Berikut adalah kaedah dan teknik yang digunakan untuk membuat pemeriksaan penyakit dan orang sakit secara menyeluruh. Tujuan segera Ayurveda adalah untuk membebaskan semua makhluk hidup dari cengkaman penyakit. Itulah sebabnya diagnosis penyakit - Roga Pariksha diberikan lebih penting daripada prinsip ubat dan rawatan.

Roga pariksha adalah kaedah di mana pelbagai peringkat penyakit diperiksa dan kemudian dikenali secara khusus. Cara mengenali roga (penyakit) dan tahapnya adalah:

• Nidana - Gambaran lengkap mengenai etiologi dan faktor penyebab penyakit.

• Rupa - Tanda dan gejala keadaan penyakit

• Purvaroop - Tanda dan gejala awal - sebelum keadaan penyakit lengkap.

• Upashaya - Langkah-langkah diet dan terapi yang diambil untuk menghilangkan kekeliruan apabila penyakit ini bercampur dengan gejala lain.

• Samprapti - Patogenesis penyakit.

3. Pilihan & Cadangan Diet & Gaya Hidup Menurut Prakriti

Semua orang tidak boleh makan makanan yang sama seperti yang lain. The Prakriti, mereka membantu dalam menentukan keperluan diet yang tepat untuk mereka. Pesakit harus mengubah pengambilan makanan biasa jika diperlukan. Secara umum, orang dengan Vata Prakriti harus mengambil bahan berminyak, hangat, dan manis. Individu Pitta Prakriti harus mengambil banyak, sejuk, manis, pahit, dan astringen. Artikel makanan.

Orang APhA Prakriti harus mengambil makanan yang hangat, ringan, kering, pahit, pedas dan astringen. Cadangan diet Ayurveda untuk orang jenis Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata biasanya mengikuti pendekatan akal sehat. Mereka perlu membuat perubahan kecil dalam pilihan makanan dan tabiat makan mereka. Diet sihat yang merangkumi semua kumpulan makanan sangat penting. Juga, terdapat beberapa panduan mengenai makanan dan minuman yang harus dielakkan atau dibatasi. Ini disyorkan berdasarkan sifat unik dosha dominan seseorang dan analisis ciri makanan. Kerana pengambilan makanan secara langsung mempengaruhi doshas dan mengakibatkan penyakit.

4. Pilihan Diet & Gaya Hidup Umum mengikut musim

Terdapat empat musim dalam satu tahun, yang mana kita seharusnya mengubah rancangan diet kita dengan berkesan. Musim ini adalah musim bunga, musim panas, musim gugur dan musim sejuk. Namun, ada banyak alasan mengapa kita harus makan mengikut empat musim ini, di mana pun kita tinggal. Makan mengikut musim adalah permintaan alam. Segala-galanya bergantung pada corak makan kita pada musim yang berbeza ini - tenaga, berat badan dan kesihatan kita.