Mumactive

Sertai aplikasi "IBU AKTIF" sekarang!

Adakah anda hamil atau baru-baru ini menjadi seorang ibu?

Saya mempersembahkan kepada anda program intensif saya untuk membantu wanita hamil mendapatkan kehamilan yang sihat dan memulihkan badan selepas bersalin melalui senaman fizikal.

Sekiranya anda hamil, kami akan melatih dengan cara yang selamat untuk anda dan bayi anda tanpa berat badan berlebihan, tanpa sakit belakang, untuk mengelakkan diastasis perut dan inkontinensia kencing dan menyediakan badan kita untuk bersalin.

Jika sebaliknya, anda telah pun bergelar ibu, saya akan membantu anda memulihkan perut dan lantai pelvis anda, menurunkan berat badan dengan lebih cepat, memperbaiki badan anda dengan menguatkan otot anda dan berasa lebih gembira dan lebih positif dengan berlatih secara SIHAT.

Di samping itu, setiap minggu kami akan melakukan sesi langsung berkumpulan di mana anda akan berlatih di bawah pengawasan saya dan bersama ibu-ibu lain Dan kami akan menyemak kerja anda dengan tujuan untuk memaksimumkan hasil program.

Sertai aplikasi "IBU AKTIF" sekarang!