Latihan Papan - tantangan 30 h

Latihan papan - Aplikasi tantangan papan 30 hari untuk membakar lemak.

Latihan papan untuk aplikasi penurunan berat badan adalah aplikasi latihan kekuatan inti di rumah. Latihan papan dapat sangat membantu untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Latihan 7 menit setiap hari dapat menyesuaikan perut, kaki, lengan, pinggul dan memberi Anda bentuk yang lebih baik. 30 hari kebugaran tantangan dapat menurunkan berat badan Anda dan memberi Anda kebugaran yang lebih baik. Jadi, ambillah tantangan papan 30 hari dan mulailah kebugaran atau gym.

Fitur aplikasi latihan papan di rumah:

--------------------------------------

Latihan papan untuk aplikasi penurunan berat badan memiliki lebih banyak fitur yang diberikan di bawah ini ...

*** Aplikasi latihan papan dapat membantu latihan seluruh tubuh di rumah

*** Ini memiliki 3 tingkat latihan papan yang berbeda untuk kebugaran crunch

*** Kalender tantangan kebugaran 30 hari

*** Latihan 7 menit sehari selama 30 hari tantangan papan

*** Menu makanan untuk latihan papan sehari-hari di rumah.

*** Sejumlah besar latihan papan beban tubuh dan pose papan.

*** Berbagai jenis mode latihan papan

*** Opsi sisa waktu papan

*** Pemeriksa BMI di mana dapat memeriksa BMI Anda dengan berat badan Anda dan mendapatkan saran.

*** Grafik penurunan berat badan papan menunjukkan grafik total

*** Papan stopwatch, dapat melatih tantangan latihan papan Anda.

*** Setiap latihan papan dengan animasi yang sangat membantu untuk memahami latihan.

*** Banyak latihan kebugaran crunch

Mengapa latihan papan untuk aplikasi penurunan berat badan?

-----------------------------------------------------------

Aplikasi latihan papan adalah latihan kekuatan inti di rumah tempat Anda mendapatkan semua jenis latihan dan posisi papan yang semuanya ada di aplikasi penurunan berat badan.

Pada latihan papan semua fitur yang bisa Anda dapatkan ....

Latihan punggung yang mengurangi sakit punggung, latihan perut yang sesuai dengan perut Anda, latihan dada, bokong dan juga latihan kaki yang membantu Anda menyesuaikan seluruh tubuh dan memberi Anda bentuk yang lebih baik.

Ada juga berbagai jenis posisi papan yang sangat membantu menurunkan berat badan papan ....

*** Latihan papan samping

*** Latihan Reverse Plank

*** Dongkrak papan

*** Papan jalan dan banyak latihan inti lainnya di rumah

Aplikasi latihan papan untuk wanita:

------------------------------------

Tantangan papan 30 hari untuk wanita dapat membakar lemak perut dan juga menurunkan berat badan. Sangat tidak mungkin untuk pergi ke gym atau kebugaran di luar rumah untuk wanita karena mereka sibuk dengan berbagai pekerjaan rumah. Jadi, latihan papan di rumah untuk wanita Aplikasi ini untuk wanita karena mereka dapat melakukan latihan crunch di rumah dengan panduan lengkap. Juga ada side plank, reverse plank, dan banyak lagi pose plank dengan animasi yang sangat membantu wanita untuk menurunkan berat badan.

Manfaat aplikasi latihan papan di rumah:

----------------------------------------

Ada begitu banyak manfaat dari aplikasi latihan papan di rumah bagi wanita untuk menurunkan berat badan. Tantangan papan 30 hari sangat menarik bagi wanita untuk menurunkan pembakaran lemak perut. Ini akan meningkatkan kekuatan inti Anda dan juga mengurangi sakit punggung karena ada pose papan yang berbeda dan Latihan. Latihan 7 menit setiap hari dapat membentuk Anda dan memberikan keseimbangan serta postur tubuh.

Aplikasi latihan papan di rumah dapat meningkatkan fleksibilitas Anda dan memberi Anda kehidupan yang baik.

Di atas segalanya, kami dapat mengatakan papan memperkuat tulang belakang Anda, romboid dan trapezius Anda, dan otot perut Anda, yang secara alami menghasilkan postur yang kuat saat mereka tumbuh kuat.

Jadi, aplikasi latihan papan kami sangat membantu untuk latihan di rumah untuk menurunkan berat badan, membakar lemak, menjaga tubuh tetap fit dan banyak tujuan lainnya. Aplikasi papan juga untuk pria dan wanita.Jadi, ambil tantangan papan 30 hari untuk menjaga tubuh Anda tetap fit dan mulai kebugaran atau gym.