Cycling Power Zones

Bereken Vermogen Training Zones, Functional Threshold Macht & Power to Weight

Voer je hoogste 20 minuten gemiddelde of genormaliseerd macht om je kracht gebaseerde training zones te berekenen:

- Actieve Recovery (Easy spinnen of lichte pedaaldruk)

- Endurance (All day tempo)

- Tempo (2,5-8 uur)

- Lactaatdrempel (10 tot 60 minuten)

- VO2 Max (3 tot 8 minuten)

- Anaërobe Capaciteit (30 seconden tot 3 minuten)

- Neuromusculaire Power (5-30 seconden)

Kenmerken:

- Bereken krachttraining zones op basis van uw Functional Threshold Power (FTP)

- 7 Training zones

- Pas FTP percentage van 20 minuten de macht

- Functionele Drempel Vermogen

- Power to Weight (watt per kilogram)

- Vrij te gebruiken

Goed voor de weg fietsen, triathlon, mountainbiken naar de juiste krachttraining zones te berekenen.

Als u problemen of suggesties hebt, kunt u ons bereiken op [email protected]